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樓主: fuyujay
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[問題]如何維持高檔的外線命中  關閉[複製鏈接]

p123607974 該用戶已被刪除
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發表於 2010-2-11 08:01 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
我絕得為有部段的練習才可以有高檔的命中率,練習包刮意像訓練和投籃訓練!
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blizzard12312 該用戶已被刪除
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發表於 2010-2-11 08:17 PM|只看該作者
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跑位   尋找機會

就是這樣

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發表於 2010-2-11 09:03 PM|只看該作者
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我趕快把大家的意見好好記下來
受教
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發表於 2010-2-11 09:12 PM|只看該作者
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練時投籃時...
1.心態要改變
2.拿球馬上出手
3.投籃重心轉移,不管是假動作接左或右跳投時,重心都是有腳往上帶力量,由下而上
4.花時間研究就對了
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發表於 2010-2-11 09:50 PM|只看該作者

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發表於 2010-2-11 10:35 PM|只看該作者
苦練+體能

兩個重要的目標

至於想當外線射手
心理素質也要夠強

就如很多球評說的
射手最重要的就是信心
就算前幾顆球都是 AIR BALL
看到空檔  還是得拿出射手本色  勇敢出手

多練習  力量足了   外線也是很輕鬆

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發表於 2010-2-11 10:49 PM|只看該作者
回復
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fuyujay



    應該是體能的問題
體能是最基本的也是最重要的~~

我自己也是不太好  ...><
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發表於 2010-2-11 11:02 PM|只看該作者
當然是不斷的練習投籃阿
沒別的方法了吧
且體力也很重要
打全場最怕跑不動
且體力下滑會引響命中率
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澤北龍治

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發表於 2010-2-12 03:08 AM|只看該作者
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我絕得是要練習有壓力的情況下出手! 自己投沒人守 等到真正比賽的時候就會感覺變調!

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發表於 2010-2-12 05:09 AM|只看該作者
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
教你一招, 你平常練球時叫你朋友站在你前面然後叫
他把手舉起來然後你在投,這樣會有比賽的感覺因為你
前面有人在守,然後再練這樣一定會有幫助.




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  小學生(200/1000)

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發表於 2010-2-12 12:48 PM|只看該作者
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除了練習還是練習,但是建議是去做移位投籃
還有出手信心和感覺,種點是投籃的動作
是自己最流暢的動作最習慣的,出手要固定
這樣命中率就會提高,我覺得拋物線也滿種要的
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發表於 2010-2-14 01:05 AM|只看該作者
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發表於 2010-2-14 02:00 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
比賽投外線 通常是沒有準備非常充足的時間下出手

跟平常練習時相反

已經跑了好幾回 再來投球  體力一定會有差

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發表於 2010-2-14 02:16 AM|只看該作者
多練體力吧
因為比賽是有人防守的
困難度會上升   體力也相對付出比較多
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longer233 該用戶已被刪除
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發表於 2010-2-15 07:01 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
練習、練習、練習
除此之外,別無他法。投籃不是一兩天就能練出來的,要堅持




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