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發表於 2010-1-3 01:46 PM|顯示全部樓層
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
那我想不是練習的問題...而是你出手選擇的時間問題...容易在實戰時蘭外空心...代表你出手勉強...
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五積散 該用戶已被刪除
發表於 2010-1-3 03:47 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
姿勢穩定較重要吧

但我還是常歪掉

哈哈
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2010-1-3 03:50 PM|顯示全部樓層
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你不妨照著我的方法看看阿
當初我也是沒有什麼特長 但就是每天都練習投籃1000球
久而久之 我就逐漸擁有很穩定的外線了!
PS 希望你有夠多的球還有個願意幫你揀球的人
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發表於 2010-1-3 04:05 PM|顯示全部樓層

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發表於 2010-1-4 12:38 AM|顯示全部樓層
說實在除了勤練外
主要還是和體力以及防守壓迫有關吧
練習投籃前除了跑步外
持續作跑動接球投籃    防守壓迫就找個朋友稍微施加壓力吧




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發表於 2010-1-4 12:52 AM|顯示全部樓層
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
我個人對這件事有很深的體會
投籃要投的準除了要多練習與加強體力外
有一樣東西非常重要
也就是重量訓練--->反映在穩定性
要有一定的身體強度才能在全場的比賽維持手感
也就是kobe bryant為何常常在被人犯規還能投進外線的原因
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發表於 2010-1-4 12:52 AM|顯示全部樓層
罰球100球...
這是我平常會練的啦..
長長練習.......
就可以解決了..
信心要看自己心態囉
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mike777007 該用戶已被刪除
發表於 2010-1-4 01:10 AM|顯示全部樓層
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
一方面是信心
一方面是體力
體力不好會牽連到
出手的的感覺
打全場  會比一般3.3更耗體力
相對出收的感覺也比較沉重
所以加強體力能幫助比賽的投籃命中
一方面  要有自信
該出手救出手  空檔出手沒進沒人會怪你
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x7955x7955 該用戶已被刪除
發表於 2010-1-4 01:18 AM|顯示全部樓層
當然是練習在練習啊
不然還有別招嗎
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發表於 2010-1-4 01:23 AM|顯示全部樓層
當然除了老生常談,練準跟體力之外,畢竟好的射手命中率就大約4 5成了,一方面要有信心,一方面就別太在意命中率吧~~!才比較有好的表現




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發表於 2010-1-4 01:29 AM|顯示全部樓層
我覺得體力最重要。我經常是打了2個小時以后體力下降,出手變形了,于是每次投籃都偏那么一點出去...好的體力維持平時的投籃姿勢,就能百發百中啦~
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發表於 2010-1-4 03:28 AM|顯示全部樓層
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練習不夠以及出手的掌握度不夠好

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發表於 2010-1-4 04:10 AM|顯示全部樓層
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穩定的節奏
出手的準確度吧
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dleo20631 該用戶已被刪除
發表於 2010-1-4 04:32 AM|顯示全部樓層
去看灌籃高手吧
櫻木怎麼練就怎麼學囉(是不用那麼誇張啦)
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發表於 2010-1-5 04:13 PM|顯示全部樓層
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