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[問題] 如何維持高檔的外線命中  關閉[複製鏈接]

fuyujay 該用戶已被刪除
發表於 2009-12-31 09:09 PM|顯示全部樓層
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平常練習都蠻準的
不過一打比賽五五全場都很容易籃外空心
請大家分享一下
如何在比賽中維持外線準度

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發表於 2009-12-31 09:43 PM|顯示全部樓層
平常練習都蠻準的
不過一打比賽五五全場都很容易籃外空心
請大家分享一下
如何在比賽中維持外線準度
fuyujay 發表於 2009-12-31 09:09 PM
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jo62j6945k7su3 該用戶已被刪除
發表於 2009-12-31 10:10 PM|顯示全部樓層
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同樣一句話...
在於勤練

很多人說資是標準不重要
適合自己最好
我覺得這不對
就是要有最標準的投籃姿勢
才穩定才準!
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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city9898 該用戶已被刪除
發表於 2009-12-31 10:23 PM|顯示全部樓層
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
苦練...
人在疲勞.體力不繼的狀態下
無法保持平衡.想想看在歪斜的狀態下
要如何把握方向.力道呢?
所以第一要務是把體力練好
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cityan 該用戶已被刪除
發表於 2010-1-1 11:39 AM|顯示全部樓層
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平常的練習是為了增加您的信心而做的練習,第一要務是把體力練好,投籃姿勢要標準.




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發表於 2010-1-1 02:31 PM|顯示全部樓層
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
不外乎是姿勢要標準,多練習,然後要有信心,不要第一球沒進就抖了,繼續投,手感會恢復的
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zzzhahahow 該用戶已被刪除
發表於 2010-1-1 02:51 PM|顯示全部樓層
我覺得最重要的就是體力~~建議你打球前先跑步20分鐘
這樣久了你體力會變好~~命中率也會更高

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z20070625 該用戶已被刪除
發表於 2010-1-1 02:54 PM|顯示全部樓層
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除了苦練還是苦練吧
只有苦練才會成功
再來就是心態轉換
上場別緊張
你練習的效果就會出來了
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發表於 2010-1-1 03:14 PM|顯示全部樓層
平常練球時
先把自己操個半死
沒啥體力時再練投籃

這樣可以增加穩定度

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三層綿柔 該用戶已被刪除
發表於 2010-1-1 03:36 PM|顯示全部樓層
除了勤練準度以外
體能的提升
以及自信心也是非常重要的




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發表於 2010-1-1 04:58 PM|顯示全部樓層
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 把以下幾點作好命中率就會提升
1.體能
2.抗壓性及投籃自信心的提升
3.練習行進間投籃
4.全場來回接球投籃(習慣全場跑動的呼吸節奏)

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發表於 2010-1-1 05:25 PM|顯示全部樓層
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體能要加強
打全場腳力要很好
不然你一跳腳就軟
麵包就容易產生
信心當然也很重要
但不是教你亂投
空檔是一定要出手的啦
TIGER

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  高級幼兒生(30/200)

你在叫我嗎

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發表於 2010-1-1 05:40 PM|顯示全部樓層
亦禮拜最少練習兩次 一次1小時半
其他時間事實戰

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baby2468 該用戶已被刪除
發表於 2010-1-1 06:37 PM|顯示全部樓層
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
佔盡一點  這樣應該會準一些
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發表於 2010-1-1 07:13 PM|顯示全部樓層
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盡可能的維持固定的姿勢..會有較高的命中率...另外..練習的量要夠..才會穩




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