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[轉載]瘦身救世主 韓國辣媽鄭多燕的瘦身心法[複製鏈接]

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樓主
發表於 2012-8-28 06:29 PM|只看該作者|倒序瀏覽
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頭香
發表於 2012-8-29 01:41 AM|只看該作者
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身材真是好到沒有話說,不過沒有醜女人只有懶女人,這句話果真是最好的寫照呢!
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andy424419 該用戶已被刪除
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發表於 2012-8-29 01:53 AM|只看該作者
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之前不當減肥 讓自己瘦得挺醜的 ... 這次捲土重來 砍掉重練!!
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astrosarah 該用戶已被刪除
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發表於 2012-8-29 06:04 AM|只看該作者
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akisakis 該用戶已被刪除
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發表於 2012-8-29 07:38 AM|只看該作者
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身材真是好到沒有話說,不過沒有醜女人只有懶女人

不過還是回到一句話 持續運動= =




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smalljinjin 該用戶已被刪除
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發表於 2012-8-30 06:52 PM|只看該作者
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還是要運動+少吃囉
才能持之以恒
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發表於 2012-8-30 10:41 PM|只看該作者
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最近也開始了鄭多燕瘦身體驗
雖然知道運東勢瘦身最好的方法,但是很多時候會因為不可抗之因素就沒運動了~
鄭多燕的瘦身操很容易跟上,也有效果
就算是第一次接觸也不會覺得有太大的挫折感
真的是很棒呢~!

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發表於 2012-8-30 10:42 PM|只看該作者
最近也開始了鄭多燕瘦身體驗
雖然知道運東勢瘦身最好的方法,但是很多時候會因為不可抗之因素就沒運動了~
鄭多燕的瘦身操很容易跟上,也有效果
就算是第一次接觸也不會覺得有太大的挫折感
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kaniy1991 該用戶已被刪除
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發表於 2012-8-31 12:36 AM|只看該作者
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本帖最後由 kaniy1991 於 2012-8-31 12:36 AM 編輯

鄭多燕的塑身操雖然只有15分鐘

但真的還是會滿身大汗

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tina82336 該用戶已被刪除
10
發表於 2012-8-31 03:34 AM|只看該作者
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她的書我有看過,謝謝分享




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發表於 2012-9-3 10:54 AM|只看該作者
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以後娶老婆找女友跟著FEEL就對了 ~ 胖瘦不是問題 ~ 天使臉蛋才是重點 !?

有美魔女瘦身操 ~

就算魔鬼身材

多多督促及練習 ~

未來

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morra123 該用戶已被刪除
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發表於 2012-9-3 03:13 PM|只看該作者
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推鄭多燕!
只要有心一定可以成功!
運動加上飲食控制(不節食) 瘦得健康也對自己好囉

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高傲小籠包 該用戶已被刪除
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發表於 2012-9-3 03:35 PM|只看該作者
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yazen0801 該用戶已被刪除
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發表於 2012-9-30 12:35 AM|只看該作者
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發表於 2012-9-30 02:29 PM|只看該作者
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胖瘦給人的感覺果然差很多,
一個是辣媽,
另一個是大嬸,
瘦不但變美了,
也年輕了不少。
果然是美魔女。

我也有跳美魔女的廋身操,
發覺得可以瘦得很均勻(腿)
跟一般的有氧有些不同說。




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