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發表於 2012-6-28 01:24 AM|只看該作者
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發表於 2012-6-28 01:26 AM|只看該作者
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當你心情不好的時候你容易讓自己失去熱情,其實你要找到的是對於自己的熱情以及單純。回到以前簡單的你是可以馬上忘掉現在的不開心,吃到好吃的食物和朋友出去踏青都可以讓你再短十間內元氣回升。不要讓自己心情不好就關在家裡面不出門,你要的正是這些簡單的陪伴以及述說,將自己的不愉快丟出來吧!
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中廚寄生獸

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發表於 2012-6-28 01:28 AM|只看該作者
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發表於 2012-6-28 01:31 AM|只看該作者
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你必須要理解人本來就會有高潮失落的,然而你真正要作的並不是這麼快去遠離失落,而是享受失落並且從中成長。你會想逃避難過的情緒,因為你知道那樣會給自己很大的打擊,然而你必須了解你本來也會有難過的時候,當難過出現你反而要讓自己去體會,並且從中改變。當改變了自己的過失或誤會時,自然而然就會開心囉!
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發表於 2012-6-28 01:35 AM|只看該作者
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這是說我要在心情不好的時候  知道要如何的去改變是嘛...
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發表於 2012-6-28 01:36 AM|只看該作者
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當你心情不好的時候你必須讓自己馬上沈澱下來,去看一本喜歡的書、一部好看的電影、電視劇,可以讓你先把淩亂的心情整理整理。也許不能讓你馬上開心,但是至少可以讓你用更理性的心情去整理自己的狀態,並且從中慢慢找出自己該有的態度。把一些不必要的情緒化丟掉,自然而然你就會慢慢喚回你的開心囉!

裡面所說的有幾項~是我會當下做的~
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  小學生(200/1000)

謎一般的男人

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  中學生(1000/4000)

~惟獨愛妳~

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發表於 2012-6-28 01:40 AM|只看該作者
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所以我經歷難過時要去體會難過還是去體會失敗?
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jay800706 該用戶已被刪除
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發表於 2012-6-28 01:48 AM|只看該作者
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哈哈~
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個人看法:其實在很悶的時候玩點遊戲,或是小睡片刻,可以來抒發自己的情緒囉~!
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滿準的!!! 最近心情超差的 >_________<

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發表於 2012-6-28 08:07 AM|只看該作者
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嗯..拋開不必要的情緒 讓自己更輕鬆 開心 歡笑的渡過是嗎
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