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[轉載](生活百科)科學家揭示的真正讓人恢復精力的 “休息模式” [複製鏈接]

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發表於 2015-1-25 12:02 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
原來是這樣,我從事設計工作,老是覺得疲倦,是心理上的疲倦~也老是睡不好睡不飽,看來得換換模式囉~
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  高級幼兒生(30/200)

生蠔 東方推廣委員會會員A

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發表於 2015-1-25 01:07 AM|只看該作者
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如果能有效的話就真是太好了, 常常感覺很疲憊呢
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發表於 2015-1-25 01:50 AM|只看該作者
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
果然人生除了工作,還有很多是在我們眼前,
但卻看不清楚,該出去走走了.

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發表於 2015-1-25 02:16 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
但真的累的時候 還是要好好睡一覺 不過我是很認同專注一件事許久後 需要讓腦轉換一下

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ADMOMD 該用戶已被刪除
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發表於 2015-1-25 02:38 AM|只看該作者

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發表於 2015-1-25 03:38 AM|只看該作者
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發表於 2015-1-25 11:39 AM|只看該作者
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難怪我怎麼休息怎麼睡覺一直都覺得很累
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發表於 2015-1-25 02:53 PM|只看該作者
很用力的看完整篇文章發現,身體的疲倦易除,心理的疲倦難消除,
而心理卻是最易影響到身體的狀況!!保持身心平衡健康才是王道~~

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color5781 該用戶已被刪除
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發表於 2015-1-25 03:22 PM|只看該作者
真的像文章所說,轉換心情才是最好的方法。
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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發表於 2015-1-25 03:28 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
每日都學到新事物, 謝謝大大的分享




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發表於 2015-1-25 03:28 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
原來如此,學了很多,感謝大大的分享
難怪有時候睡很久還是會覺得累
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發表於 2015-1-25 03:29 PM|只看該作者
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發表於 2015-1-25 03:36 PM|只看該作者
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我到現在才發現有這種休息方式呢!

感謝大大的分享唷

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sclaiw 該用戶已被刪除
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發表於 2015-1-25 04:10 PM|只看該作者
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發表於 2015-1-25 05:31 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
有時候累是有分心理上跟生理上的不同
生理上的累有時候打個瞌睡就很有用
但心理上的真的有時候會很難解決




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