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[問題]反手拍怎麼練?[複製鏈接]

stian0223 該用戶已被刪除
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樓主
發表於 2011-8-4 03:14 PM|只看該作者|倒序瀏覽
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
遇到反手拍就沒輒..
到底反手拍要怎麼練?
遇到遠球剛好在反手拍位置怎麼回擊?
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頭香
發表於 2011-8-4 08:20 PM|只看該作者
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你先去問你體育老師怎反手握拍

之後用那姿勢去掃地  我覺得我是掃地之後遇到羽毛球反拍才好的

不然我看很多人都不會
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發表於 2011-8-5 10:29 PM|只看該作者
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這問題我也很困擾耶

我都直接彎腰用正拍打回去

如果真的太遠的話

就反拍切到網前對角

我覺得反拍切球比打到後場簡單多了
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發表於 2011-8-6 12:35 AM|只看該作者
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跳繩吧
練手腕
讓手在擊球同時和鞭子一樣甩出去
(這是一個反手拍比正手拍強的人說的...

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timtim926 該用戶已被刪除
5
發表於 2011-8-7 09:30 AM|只看該作者
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請球友餵球給你 一直固定餵你的反手..
餵到自己有心得會打了以後就ok了..
在來的反手變化就要另外加強囉..




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發表於 2011-8-10 01:34 AM|只看該作者
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練練手腕吧~~
我反拍都側身過來打      那有一種甩出去的感覺      不會說很費力^^
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發表於 2011-8-17 07:59 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
固定動作先練好,練習時,可以請對方打你的反手拍的位置,慢慢找感覺,比賽時,能用正手拍就用正手拍,多觀
仰望星空
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發表於 2011-8-17 08:00 PM|只看該作者
固定動作先練好,練習時,可以請對方打你的反手拍的位置,慢慢找感覺,比賽時,能用正手拍就用正手拍,多觀查高手的打法,在多練習,久了,就爐火純青了
仰望星空
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at900t 該用戶已被刪除
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發表於 2011-8-17 08:24 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
先練步法…到習慣以重心腳及轉身來發力後…再多練手腕及背肌

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