找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
發表文章前請先閱讀相關版規尊貴會員無限觀看附件圖片你準備好成為出色的版主了嗎?
海賊王流出中文幼女rpg鬼滅之刃無碼 ge
fc2 ppv 三上悠亜good day文化祭で寶藏獵人

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

(4月新番)[繁]轉生貴

[繁]我的英雄學院 Mem

[繁中]霹靂英雄戰紀之

✡ 斗破蒼穹 年番/鬥

[繁]狼與辛香料 MERCH

(4月新番)[繁]無職轉
中國武術討論日韓武術討論格鬥擂台討論
查看: 4473|回復: 32
打印上一主題下一主題

太極-六字訣 關閉[複製鏈接]

qqq323 該用戶已被刪除
跳轉到指定樓層
樓主
發表於 2009-2-11 12:35 PM|只看該作者|倒序瀏覽
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
健身氣功•六字訣的逆腹式呼吸法

健身氣功•六字訣是以呼吸吐納為主,配合動作導引與心理調節的健身方法。其呼吸方法採用逆腹式呼吸法,並要求微微用意。根據有關理論並結合教學實踐,對健身氣功•六字訣逆腹式呼吸法的要領及其作用進行分析。

一、逆腹式呼吸法的要領

健身氣功最常用的呼吸方法是自然呼吸法和腹式呼吸法,腹式呼吸法又分為順腹式呼吸法與逆腹式呼吸法。健身氣功•六字訣的呼吸方法,要求初學時用自然呼吸法,待動作熟練後再採用逆腹式呼吸法。
...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員
分享分享0收藏收藏0支持支持1

使用道具檢舉

帖子
2
積分
-1 點
潛水值
2300 米
頭香
發表於 2009-2-13 08:08 PM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
正確的呼吸法也就是吐納不論是健身還是練武都是很重要的感謝大大的說明

使用道具檢舉

adamyau 該用戶已被刪除
3
發表於 2009-2-14 06:56 PM|只看該作者
原稱 養生六字訣的, 為何又加了太極二字?
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

使用道具檢舉

q1rtpj5c 該用戶已被刪除
4
發表於 2009-2-14 06:59 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
2250
積分
200 點
潛水值
20593 米
5
發表於 2009-2-16 04:04 AM|只看該作者
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
一ㄍ呼吸就那麼精采喔
真是隔行如隔山
受獲不少
試看看ㄅ




如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

使用道具檢舉

kiss9075 該用戶已被刪除
6
發表於 2009-2-16 05:46 PM|只看該作者
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
好像很不錯得樣子喔................
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

使用道具檢舉

comics1207 該用戶已被刪除
7
發表於 2009-2-16 11:42 PM|只看該作者
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
真是受益良多阿~~~~感謝大大
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。

使用道具檢舉

帖子
149
積分
0 點
潛水值
5922 米
8
發表於 2009-2-17 07:06 PM|只看該作者
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
這比較像是養身呼吸法ㄋ
但是還是感謝大大的分享
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

使用道具檢舉

帖子
564
積分
25 點
潛水值
5279 米
9
發表於 2009-2-21 12:00 PM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
獲益良多
試看看ㄅ感謝大大的分享
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

使用道具檢舉

d330106 該用戶已被刪除
10
發表於 2009-2-21 07:27 PM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
這篇呼吸法還蠻有用處的
感謝分享




使用道具檢舉

jayaboromir 該用戶已被刪除
11
發表於 2009-2-24 12:49 AM|只看該作者

使用道具檢舉

zcad770428 該用戶已被刪除
12
發表於 2009-3-6 01:10 AM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
獲益良多感謝大大的分享!!!
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

使用道具檢舉

v16830 該用戶已被刪除
13
發表於 2009-3-6 02:29 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
哇!有點艱深!但還是頗有受益!感謝分享
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
177
積分
212 點
潛水值
12620 米
14
發表於 2009-3-7 01:19 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

使用道具檢舉

帖子
144
積分
0 點
潛水值
10547 米
15
發表於 2010-5-23 01:35 AM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
這篇呼吸法還蠻有用處的
獲益良多
試看看ㄅ
感謝分享




使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部