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[分享]偷懶功夫;瘦大腿速成班 [複製鏈接]

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發表於 2008-9-13 01:58 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
這些動作看起來好像都不難
但是對於肌肉耐力差的人來說....其實很辛苦
但是為了要瘦!!!
我一定會努力持續下去的!!!!

謝謝你的分享!!  我會努力每天都做這三個動作的!!
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mikicathy 該用戶已被刪除
17
發表於 2008-9-13 03:04 PM|只看該作者
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樓主推薦的這個方法有效喔
因為這個我們瑜珈老師有教過
我也有試過
不過一定要持之以恆
才能見得到成果喔
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m95634863 該用戶已被刪除
18
發表於 2008-9-13 03:19 PM|只看該作者
真是太棒了
我對我的大腿已經沒輒了
希望這會有用
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vivian_wewe 該用戶已被刪除
19
發表於 2008-9-13 03:37 PM|只看該作者
挖~看了版主大大的招式~我可是馬上就跟著做了呢!!
不過~~第三項好難喔~覺得不只是大腿能減肥~肚子也是整個在酸啦~
謝謝版主大大的分享唷~
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發表於 2008-9-13 03:37 PM|只看該作者
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真不錯耶!
因為本人的大腿十分的胖,
這樣算是有氧運動吧!
雖然酸但是不會十分的累人。
謝謝大大的分享




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發表於 2008-9-13 08:04 PM|只看該作者
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來試試喔~~!!
大腿好難瘦的說
謝謝大大的分享喔

[ 本帖最後由 hp61182003 於 2008-9-13 08:45 PM 編輯 ]
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snoopy0128 該用戶已被刪除
22
發表於 2008-9-14 01:46 AM|只看該作者
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monicamoses 該用戶已被刪除
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發表於 2008-9-14 05:32 PM|只看該作者
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好~我要拼了~為了美麗
不能再吃零食了
要瘦身瘦身
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p77512p 該用戶已被刪除
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發表於 2008-9-14 06:06 PM|只看該作者
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恩恩努力瘦=  ="!!!加油加油 我也來試試看!

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love27301 該用戶已被刪除
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發表於 2008-9-14 09:37 PM|只看該作者
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謝謝大大的分享
我的大腿也超難瘦的
希望這有用
更希望我不要偷懶




所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2008-9-18 04:49 PM|只看該作者
怎麼可以詛咒別人~~~~~!!!!!
不需要這麼在一回帖的問題阿
有時候看完一偏真的沒有什麼感想可以 寫
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s11223456789 該用戶已被刪除
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發表於 2008-9-18 05:20 PM|只看該作者
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哇!!真是好帖~~
我要報給我女朋友看!!XD
我也順便練一下!!哈哈~

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發表於 2008-9-18 07:22 PM|只看該作者
聽起來就是好累的樣子ˊˋ
不過胃了我的象腿
我要努力阿!!!!!!
感謝大大的分享
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小小兔o 該用戶已被刪除
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發表於 2008-9-19 01:49 AM|只看該作者

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發表於 2008-9-19 11:59 AM|只看該作者
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睡覺前常常忘記做運動= =...
而且最難的是...
躺在床上之後就想睡了...
怎樣也動不了><




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