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[聊天]工作壓力大大家都怎麼鬆解壓力呢? [複製鏈接]

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Austin

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發表於 2023-11-18 12:26 PM|只看該作者
壓力大就做一些運動讓壓力釋放
流一些和也能促金新陳代謝。
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發表於 2023-11-18 12:29 PM|只看該作者
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亂走亂逛 看小說 或是玩遊戲
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發表於 2023-11-18 01:29 PM|只看該作者
出門運動或是出國走一走
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  博 士 (Goal)

宇宙無敵大帥哥

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發表於 2023-11-18 02:16 PM|只看該作者
恩,若是壓力大的話,小弟通常會打電動,或是來吹水區閒逛跟大家參與討論,或是去吃吃喝喝,這樣心情應該都會變好說^^
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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發表於 2023-11-18 02:55 PM|只看該作者
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看電影 追劇 吃美食 都是抒壓良方 放空發呆也不差




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發表於 2023-11-18 03:12 PM|只看該作者
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工作越久壓力越大的理由每個人都不同,
我工作的話大概是因為不常休假,
畢竟工地每天都有在做,
解決的方法大家也不見得相同,
我的話就是假日騎自行車或出門簡單旅行。
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發表於 2023-11-18 05:40 PM|只看該作者
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什麼都可以,只要能讓自己放鬆的興趣嗜好都好
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發表於 2023-11-18 07:01 PM|只看該作者
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打電玩、追劇、或是出去運動,讓腦筋不去想工作的事情
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發表於 2023-11-18 08:46 PM|只看該作者
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滑手機看小說漫畫或上伊莉找片看
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發表於 2023-11-18 08:52 PM|只看該作者
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看書
運動
出去旅行走走
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發表於 2023-11-18 09:32 PM|只看該作者
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聚餐或運動,跟朋友一起都很舒壓~~
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如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
我下班都是追劇或是看電影
之前會打遊戲
現在反而越打越累
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發表於 2023-11-18 10:45 PM|只看該作者
冥想 每天練習幾分鐘的冥想有助緩解焦慮情緒,有研究表明,冥想時,能使大腦的神經通路達到最平靜的狀態,調節呼吸屏除雜念,使得身心放鬆,情緒也能獲得紓解。
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發表於 2023-11-19 08:14 AM|只看該作者
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看些綜藝  戲劇   或是去運動




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