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| 慢、熱、起、穿、行 保暖抗寒5招
時序進入小雪,天氣逐漸寒冷。國健署署長吳昭軍表示,民眾應關心家中老人,並注意低溫帶來的危害,特別是高風險慢性病族群,比如糖尿病、高血壓、高血脂等患者,以及抽菸習慣、肥胖者,甚至曾有中風、心絞痛等病史者,最好做好保暖防護,基本做法很簡單,建議學習「慢、熱、起、穿、行」等抗寒絕招。
另外,國健署指出,工作忙碌是每個人的常態,一旦忘記或是沒有時間喝杯溫開水,血液容易變得黏稠,建議隨時補充溫開水,可望降低血壓升高及心臟病發作的機率。 ... |
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