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[聊天]睡前會喝水嗎 [複製鏈接]

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發表於 2020-5-9 03:01 PM|只看該作者
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會,不過不敢喝太多,因為會影響睡眠品質
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發表於 2020-5-9 04:11 PM|只看該作者
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不喝,怕半夜起來尿尿
這樣會睡不好
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發表於 2020-5-9 04:30 PM|只看該作者
建議喝一點點就好
喝太多怕半夜起床尿尿..影響睡眠
早上起床還會水腫
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發表於 2020-5-9 07:25 PM|只看該作者
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有喝 但在睡前一定會去尿一次
不然在睡的途中爬起來真的很不爽

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發表於 2020-5-10 09:31 AM|只看該作者
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喝個1~2口的水
早上睡醒
刷完牙 喝一杯的水




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發表於 2020-5-10 09:49 AM|只看該作者
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我會喝一杯欸,我睡著的時候不常會起來上廁所,詭異的體質
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發表於 2020-5-10 10:05 AM|只看該作者
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會喝一點點 不能喝太多 怕半夜起來
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發表於 2020-5-10 10:12 AM|只看該作者
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喝一點水再睡
比較好入眠
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發表於 2020-5-10 10:30 AM|只看該作者
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睡前喝水會很容易半夜起來上廁所
會影響睡眠品質




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我也是喝一小口.怕喝太多夜裡起來尿
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發表於 2020-5-12 10:16 PM|只看該作者
是會喝拉
不過喝多喝少很難控制
喝少了半夜口渴 喝多半夜想上廁所...

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發表於 2020-5-12 10:25 PM|只看該作者
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會喝一點~喝太多~半夜會起來尿尿~

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發表於 2020-5-12 10:26 PM|只看該作者
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會喝 但是喝個口不會很渴就好
不要喝太多 不然半夜要廁所覺得很麻煩
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發表於 2020-5-12 10:30 PM|只看該作者
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最多就是喝一口,然后上床多前一定要上個廁所。




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