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[聊天]睡前會喝水嗎 [複製鏈接]

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發表於 2020-4-5 12:55 PM|只看該作者

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發表於 2020-4-5 12:58 PM|只看該作者
稍微喝一點點吧 讓身體乾一個晚上也是不好的 睡前也有清空膀胱的習慣

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喝阿~喝一點會比較好入睡
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發表於 2020-4-5 01:04 PM|只看該作者
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以前會喝一杯
現在只喝一口
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不會喝太多,喝一口就好




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發表於 2020-4-5 01:33 PM|只看該作者
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喝一點點而已,不想半夜起來上廁所
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發表於 2020-4-5 02:40 PM|只看該作者
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會喝一點點  不然冬天會很快嘴乾?

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發表於 2020-4-5 02:45 PM|只看該作者
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睡前會喝一小口 不會喝太多 怕半夜起床會想上廁所
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發表於 2020-4-5 02:58 PM|只看該作者
怕太乾可以喝個一兩口就好
喝太多隔天會水腫
也會想跑起來尿尿
睡眠品質會受影響
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發表於 2020-4-5 03:07 PM|只看該作者
會喝一點  不然晚上會口喝   




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發表於 2020-4-5 03:09 PM|只看該作者
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睡前三小時不喝水,因為怕水腫、半夜起床上廁所。
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發表於 2020-4-5 03:14 PM|只看該作者
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確實睡前喝太多,半夜會想上廁所,影響睡眠品質
一般要睡時我都沒喝,或者喝一點後跑廁所完再睡
這樣睡的時候不會有尿意導致睡不著

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發表於 2020-4-5 03:17 PM|只看該作者
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本帖最後由 sallyeddy 於 2020-4-5 03:17 PM 編輯

我不太會睡前喝水,因為怕晚上會想起來上廁所,會打擾我的好夢
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發表於 2020-4-5 03:19 PM|只看該作者
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