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| (健康與保養)媽媽紓壓 深呼吸做瑜伽
現代媽媽壓力大,育有心智障礙孩子的母親,更是有苦難訴說。專家建議,媽媽可透過深呼吸、瑜伽等幫助身體放鬆,或選聽四三二赫茲音樂及里拉琴的琴音,都有助紓壓。
根據第一社會福利基金會四月對服務對象家庭調查統計,約有四十六%媽媽扣除孩子在機構接受服務時間,每天花費六小時以上在照顧心智障礙孩子。 ... |
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