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| 跑步、吹陶笛 強化肺功能
為了減少氣喘發作,醫師多建議氣喘病患須持之以恆的運動,來強化肺功能,什麼運動比較適合?醫師指出,運動須依每個人的體能狀況,游泳、跑步都不錯,另外,練習吹陶笛也可以改善肺功能。
台北慈濟醫院胸腔內科醫師李枝新指出,運動配合藥物控制,可以減少慢性肺部疾病發作,並延長病患生命,但運動要因人而異,年紀大或有慢性病的患者,可採較緩和的走路,並多練習腹式呼吸,年紀輕者可多做些高耗氧的運動,例如跑步、游泳,來強化心肺功能。 ... |
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