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[原創]街頭健身之王《漢尼拔》 關閉[複製鏈接]

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樓主
發表於 2017-8-5 11:09 AM|只看該作者|倒序瀏覽
本帖最後由 ~SLR~ 於 2017-8-5 11:29 PM 編輯

最近跟一個朋友聊到他在街頭健身,由於我很少研究這健身方式,所以就好奇去爬爬文
發現了幾篇文章,都在談論這個人「漢尼拔」(Hannibal for King

聽說他已經39歲了,徒手健身20年,沒吃蛋白粉,運用伏地挺身、引體向上、單腿深蹲打造出這一身超猛身材,被街頭健身後輩稱為「街頭健身之王...
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頭香
發表於 2017-8-5 05:29 PM|只看該作者
Hannibal for King是美國街頭健身團隊barstarzz創始人
以前很少人在練街頭健身,街頭健身講求的就是徒手訓練方式
後來流行了起來甚至還舉辦過比賽,
現在台灣也有不少團體在公園練起街頭健身

...
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發表於 2017-8-6 01:30 AM|只看該作者
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fzr992001 發表於 2017-8-5 05:29 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

Hannibal for King是美國街頭健身團隊barstarzz創始人
以前很少人在練街頭健身,街頭健身講求的就是徒手訓練 ...

有,我有看他的影片,覺得超級強的XD
...
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發表於 2017-8-7 12:16 PM|只看該作者
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之前在網路上有看過這位人兄的訓練影片,只有強而已...

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發表於 2017-8-8 10:54 AM|只看該作者
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isboy175 該用戶已被刪除
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發表於 2017-8-8 09:49 PM|只看該作者
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看到這個影片只有一個字 強
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發表於 2017-8-13 05:07 PM|只看該作者
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cool~實用的街頭WORKOUT~但不是每個人都練的來~但還是推~~~
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sorry886 該用戶已被刪除
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發表於 2017-8-13 05:58 PM|只看該作者
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很好 裡面動作只有一個我可能做得到

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心要讓妳聽見 該用戶已被刪除
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發表於 2017-9-6 07:35 PM|只看該作者
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xwx12 該用戶已被刪除
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發表於 2017-9-6 11:48 PM|只看該作者
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雖然徒手,但看看還是覺得非常之不易。




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發表於 2017-9-7 02:21 PM|只看該作者
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他真的很厲害

感覺真健身房練的形不太一樣

每個肌群的區塊非常分明

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kapewx 該用戶已被刪除
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發表於 2017-9-7 03:56 PM|只看該作者
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太猛了!那粒粒分明的肌肉看了覺得有點恐怖、高難度的動作簡直比體操選手還強!
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發表於 2017-9-7 06:17 PM|只看該作者
徒手健身(或者說街頭健身)

原型就是"體操"

我所謂的體操不是學生早上扭扭腰動動腿那種。

而是比賽項目的體操。

但其實徒手健身也並不是完全的排斥器械。

古時候人家練武也沒健身房,好歹還有個石鎖之類的呢。

當然,如果追求短時間練出漂亮大塊的肌肉,那還是去健身房吧。
...
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發表於 2017-9-7 11:00 PM|只看該作者
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感覺天賦很重要 但是當然一步一歲走亦會有成績的
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s123526389 該用戶已被刪除
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發表於 2017-10-10 07:20 PM|只看該作者
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如果要練,推薦可以買囚徒健身,優點是他把每一種動作分成簡化版跟進階版,讓你可以循序漸進




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