博 士 (Goal)
美國一名31歲女子珍摩爾(Jen Moore)原本體重有131公斤,現在的她體重66公斤,成功瘦身65公斤,她說全靠呼拉圈的幫忙。 珍摩爾表示,在2009年之前,自己和老公肯尼士都是個「只知道吃、不知道動」的人,有一天帶著女兒逛遊樂園,卻因為太胖,很多遊樂設施拒絕讓珍摩爾使用,還隱約聽到工作人員說她是「肥牛」。珍摩爾說,當下她被刺激到,再加上不想往後成為女兒的壞榜樣,決定減肥,最後珍摩爾選擇玩呼拉圈瘦身。 珍摩爾說,她花了2個禮拜,讓自己的腰部可以控制呼拉圈,每天持續做,並且配合飲食控制,所有高熱量食物例如巧克力,全部要禁口,3個月下來就瘦了18公斤,現在的珍摩爾靠著搖呼拉圈,成功瘦身共65公斤。
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GMT+8, 2024-5-16 11:47 PM
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