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樓主: sheena_chiu
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[原創]六個月瘦13公斤的經驗談(不復胖) [複製鏈接]

w123525a 該用戶已被刪除
736
發表於 2013-2-27 11:01 PM|只看該作者
謝謝樓主分享!!
飲食真的是需要自己控制的!!再加上運動  持之以恆
就真的會瘦下來!!!

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likeyinim 該用戶已被刪除
737
發表於 2013-3-1 01:03 AM|只看該作者
超厲害~半年瘦了13KG!
感謝大大瘦身的分享

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she6233 該用戶已被刪除
738
發表於 2013-3-14 09:02 PM|只看該作者
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謝謝你的分享
希望我也能跟你一樣減肥成功

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amam 該用戶已被刪除
739
發表於 2013-3-14 09:42 PM|只看該作者
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謝謝版大的分享
年後真的胖了不少
是該好好的來減肥了
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發表於 2013-3-14 11:32 PM|只看該作者
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看得出美女的意志力是很堅定的。

因為運動減重法,真的是非常辛苦的~~~

不過還是供喜美女的成功




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uriza 該用戶已被刪除
741
發表於 2013-3-15 12:54 AM|只看該作者
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好厲害喔!!!謝謝大大分享唷!
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寒竹 該用戶已被刪除
742
發表於 2013-3-15 12:54 AM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
你好有毅力噢!!6個月欸!!!
那沒遇到停滯期嗎??
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發表於 2013-3-15 09:53 PM|只看該作者
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好漂亮  要對自己有信心喔)
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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a19870831 該用戶已被刪除
744
發表於 2013-3-15 10:14 PM|只看該作者
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哇嗚~版主真是太厲害了!!
我還在努力中...
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發表於 2013-3-16 01:56 PM|只看該作者
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維持良好的生活習慣  就可以維持健康體重

沒錯的!!!




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寒竹 該用戶已被刪除
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發表於 2013-3-17 01:37 AM|只看該作者
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有很多我都做不到...
我也好想有毅力的完成然後瘦下來噢!

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貓咪公主 該用戶已被刪除
748
發表於 2013-3-20 09:57 AM|只看該作者
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謝謝分享~~~看了眾多的文章,大家都好厲害,都瘦下來了

我也要加油~~~至少瘦個五公斤^^
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eeyymm 該用戶已被刪除
749
發表於 2013-3-21 12:00 PM|只看該作者
恭喜您減肥成功~~~

現在看起來是美女了耶
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wcrs19841120 該用戶已被刪除
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發表於 2013-3-21 04:21 PM|只看該作者
我給你一些小小建議
    睡覺前  就是盡量 去外面 跑個 半小時       然後回來在洗個澡
       然後  我建議   如果你早上八點上班的人
       你就是  早起     晨跑一下  運動伊下   很快你就會 感覺不一樣了
                  然後早餐 要吃 !!!!        中餐 也是  晚上盡量不吃   或者 少許
...
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