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[問題] 你們覺得打羽毛球能減肥嗎?  關閉[複製鏈接]

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發表於 2014-9-26 01:30 PM|顯示全部樓層
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單靠運動,應該沒法減肥..
要配合飲食才是王道
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min731 該用戶已被刪除
發表於 2014-9-26 02:23 PM|顯示全部樓層
打羽球要減肥太難囉,
因為運動強度太高~若是想靠這減肥應該要換其他運動項目

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發表於 2014-9-26 02:30 PM|顯示全部樓層
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
當然可以,但重要的是需要飲食控制的配合
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發表於 2014-9-26 06:59 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
是可以調整身體肌肉線條,但減肥效果應該比較差

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發表於 2014-9-27 06:06 PM|顯示全部樓層
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
持續運動,打羽我球應讓也是有減肥效果,只是要看吃得多,還是打得多.




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chou1001 該用戶已被刪除
發表於 2014-9-27 10:30 PM|顯示全部樓層
任何運動取決於強度,強度夠減不下來可能就從飲食下手吧!
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。

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發表於 2014-9-27 11:23 PM|顯示全部樓層
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
不能
要變瘦要不斷的跑步
羽球這種即停即動的運動
幫助不了

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發表於 2014-9-28 12:59 AM|顯示全部樓層
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當然可以阿,但是要常打且達到運動效果,如果只是歡樂打,當然沒啥差阿!
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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發表於 2014-9-28 02:00 AM|顯示全部樓層
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可以吧  每周練三次  一次練三小

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發表於 2014-9-28 11:40 AM|顯示全部樓層
記得這運動對減肥來說有限,
但對訓練肌耐力挺有用的~




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發表於 2014-9-28 12:27 PM|顯示全部樓層
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
如果是認真的打 多跑動 是一定可以的
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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發表於 2014-9-28 02:27 PM|顯示全部樓層
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可以的阿  不然至少體態 也能保持很好~~~~~~~~~~~
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發表於 2014-9-28 05:36 PM|顯示全部樓層
當然可以,但是要有一定的強度跟頻率,還有配合飲食
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。

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發表於 2014-9-28 09:59 PM|顯示全部樓層
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應該能吧!不過就要看你打球的習慣還有量過不過多了~
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WinGoGo2 該用戶已被刪除
發表於 2014-9-29 06:12 AM|顯示全部樓層
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YES. 你常常打都會有一定的運動效果




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