找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
發表文章前請先閱讀相關版規尊貴會員無限觀看附件圖片搞笑、娛樂、精彩的影片讓你看
流出人妖銀魂ge中文流出
lunarロレーナ安卓maclook.hacギャルア隨身空間

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

衝進中橫水溝 紅牌重

快艇正妹豪乳吸睛

(4月新番)[繁]為美好

✡ 斗破蒼穹 年番/鬥

[簡]Unnamed Memory

桃園觀音文林路 女子
其他運動討論足球討論單車討論籃球討論田徑討論棒球討論羽毛球討論乒乓球討論
撞球(桌球)討論健身運動討論武術討論爬山及遠足討論瑜伽討論排球討論網球/壁球討論高爾夫球討論
職業摔角討論潛水討論
查看: 7837|回復: 10
打印上一主題下一主題

[討論]直拳拳速訓練遇到的的問題[複製鏈接]

帖子
0
積分
2 點
潛水值
20 米
跳轉到指定樓層
樓主
發表於 2014-5-10 07:01 PM|只看該作者|倒序瀏覽
鍛練拳速一直揮直拳速度感覺是有增加,但是最近感覺手臂怪怪的
想知道揮出去到目標的瞬間出力抽回,這樣會不會傷到手臂肌肉
分享分享0收藏收藏0支持支持0

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
3559
積分
206 點
潛水值
33028 米
頭香
發表於 2014-5-10 08:25 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
應該是不會~~受傷~~~該不會是 揮拳次數 過度~~~

使用道具檢舉

帖子
289
積分
145 點
潛水值
9810 米
3
發表於 2014-5-11 10:05 AM|只看該作者
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
如果真要說的話  是會的
不知道版大是否有分析過  砲拳  跟  普通直拳的差別  因為版大要的是速度  所以頂多到普通直拳  而建議最好是用刺拳這種感覺就好  讓自己的手臂可以有放鬆的感覺  因為像版大你說的  揮出到目標後出力抽回  這會浪費自己的力氣  而是要  撞到目標後  借反彈力收回   當然手臂絕對不可以伸直  我相信版大應該知道  手臂伸直是一大破綻  就連砲拳  在真正切磋時都不會完全伸直  然後當練完後  最好做點緩和的按摩  因為想要練拳速  在訓練時會大量囤積肌酸  適當的按摩與放鬆會對你的訓練有幫助   
...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員
系統已重置禁訪用戶到普通用戶和密碼一次
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
456
積分
201 點
潛水值
23920 米
4
發表於 2014-5-11 11:31 AM|只看該作者
基本上你不要搞的這麼複雜
要加速你的拳頭難度不高,懂得放鬆才會是重點
鍛鍊過+放鬆的肌肉能夠瞬間爆發出強大的能量,又快又重的拳不就出來了?
"武"乃是"止"與"戈"所組合而成
故習武之人更應該以止戰與保護他人為目的
以刻意傷人為樂之武人則應該消失在世上!

使用道具檢舉

帖子
479
積分
0 點
潛水值
9943 米
5
發表於 2014-5-11 09:46 PM|只看該作者
撞擊的瞬間緊繃  其他時間的手臂在任何過程中都是盡量保持放鬆的
這樣速度才會快力量才會大
F=ma




若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。

使用道具檢舉

帖子
0
積分
2 點
潛水值
20 米
6
發表於 2014-5-12 05:45 PM|只看該作者
結果應該是揮拳次數過度,隔天有肌肉拉傷的症狀

恩恩,我知道砲拳和刺拳的差別,我在練的是速度所以刺拳比較合適

我覺得放鬆肌肉和緊繃的瞬間挺難抓的,擊中瞬間要把力氣灌進去
常常練著練著就變成甩拳了^ ^

使用道具檢舉

mock.ms55 該用戶已被刪除
7
發表於 2014-5-13 08:54 AM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
聽來是你的手臂在出拳時過度伸張,拉傷了你軸關節的韌帶...
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

使用道具檢舉

帖子
0
積分
2 點
潛水值
20 米
8
發表於 2014-5-13 06:02 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
mock.ms55 發表於 2014-5-13 08:54 AM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

聽來是你的手臂在出拳時過度伸張,拉傷了你軸關節的韌帶...

現在是好了,不過前陣子有一種使不上勁的感覺,當然還是有力氣跟平常沒兩樣,但是感覺有點虛浮?
...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。

使用道具檢舉

mitsuba0729 該用戶已被刪除
9
發表於 2014-5-14 07:45 AM|只看該作者
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
我看U2B上有個速度訓練是不管出全力到完全只是把速度逼出來
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

使用道具檢舉

mock.ms55 該用戶已被刪除
10
發表於 2014-5-14 11:53 PM|只看該作者
涅吉史普林 發表於 2014-5-13 06:02 PM
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員

現在是好了,不過前陣子有一種使不上勁的感覺,當然還是有力氣跟平常沒兩樣,但是感覺有點虛浮?
很詭異 ...

...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員





若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。

使用道具檢舉

payeasy119 該用戶已被刪除
11
發表於 2014-5-16 05:39 PM|只看該作者
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
該不會是 揮拳次數 過度~~~

使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部