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樓主: kazama0727

[問題] 想練功但我受過傷[複製鏈接]

溫柔夜空 該用戶已被刪除
發表於 2014-1-26 07:56 PM|顯示全部樓層
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是不適應該要先復健,把手傷用好了之後才比較好呢???
不然這樣又不小心受傷了該怎麼半???

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發表於 2014-2-8 01:13 AM|顯示全部樓層
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
還是先做好復健吧 聽醫師的話
然後太極是很不錯的
不喜歡的話可以練合氣道XD 或者是問問個道館或武館的老師吧
感覺應該是老師最清楚
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發表於 2014-2-9 03:45 PM|顯示全部樓層

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發表於 2014-2-14 10:17 PM|顯示全部樓層
你可以接觸中國武術,去鍛鍊自己的協調、肌肉,更有效率的使用自己的身體

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發表於 2014-8-2 09:56 PM|顯示全部樓層
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練些比較輕柔的,比如太極。或者就是練下盤功夫,一直覺得腳的傷害比較大




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發表於 2014-8-12 12:39 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
只要堅持下去就有回報   不過要循序漸進!  以免受傷!
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發表於 2014-8-12 04:39 PM|顯示全部樓層

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subaru1714 該用戶已被刪除
發表於 2014-8-12 08:58 PM 來自手機|顯示全部樓層
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先把傷養好最重要
至於之後要學習武術,其實那種都沒差
選您自己喜歡的就好
但是在開始學習之前可以先告知老師
現在學習武術都是循序漸進的
所以各種的武術都不用太擔心

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發表於 2014-10-18 05:44 PM|顯示全部樓層
武術只是形 意則於個人
你可以調節自己的發勁
那就可以減少對手部的負擔
如果是腰部受傷的話比較麻煩

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