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[問題] 吃桑葚可以對身體好嗎 關閉[複製鏈接]

  小學生(200/1000)

weatherman

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發表於 2012-6-27 04:09 PM|顯示全部樓層
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我想問一下  吃桑葚可以對身體好嗎  

老人們都說吃桑葚好     不過我不知道是否可以強身健體

吃紅豆可以補血  那吃桑葚可以補什麼

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發表於 2012-6-27 05:54 PM|顯示全部樓層
本帖最後由 bluekinght 於 2012-6-27 09:17 PM 編輯

桑椹含有十八種氨基酸
所有植物性蛋白質的來源都比動物性的好(我是指少壞的脂肪方面)
是除了大家熟之的大豆之外很棒的植物性蛋白來源

桑椹含有同時還含有多種維他命,如維他命B1.B2.C.A.D
維他命B群和C是維持肌肉耐力的好幫手
維他命A簡單說與視力有關
維他命D簡單說可以幫助鈣質吸收
...
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點評

weathersky 謝謝詳細說明!!!超棒的  發表於 2012-6-27 09:03 PM
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發表於 2012-6-27 06:15 PM|顯示全部樓層
當然還是有幫助的,一般的不說,她是女生補血的好幫手
含豐富鐵質喔。
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發表於 2012-6-27 06:52 PM|顯示全部樓層
用途~
我國傳統醫學​​認為桑椹味酸,性微寒,具有提高人體免疫力、補血滋陰、生津止渴、潤腸燥等功效,主治陰血不足而致的頭暈目眩、耳鳴心悸、煩躁失眠、腰膝酸軟、鬚髮早白、消渴口乾、大便乾結、滋陰補血、明目安神、利關節、去風濕、解酒等功效
現代研究證實,桑椹果實中含有豐富的葡萄糖、蔗糖、胡蘿蔔素、維生素、蘋果酸、酒石酸,磷質等豐富的營養成份,並含有豐富的活性蛋白,常吃能顯著提高人體免疫力,具有延緩衰老、駐容養顏之功效。
...
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時已立春乎 吉野春日本遲遲 薄霞緣何至 ☆陰陽師-付喪神卷

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發表於 2012-6-27 07:30 PM|顯示全部樓層
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頭香已經把桑葚的功能說的很詳細了
我只補充一點
就算它有這麼多的好處與優點
但是吃桑葚時依舊不可以過量
因為會拉肚子

食用任何東西
都要僅記一個原則
就是適量就好
不要因為某些食物含有很多種營養素而狂吃
因為物極必反





其實,御幸君要推倒結城君,是很容易的一件事呢。他只要找結城君下將棋就可以了呀!
結城哲也:目標:全國稱霸!
御幸一也:目標:推倒哲也君~❤
結城哲也:?.........
時已立春乎 吉野春日本遲遲 薄霞緣何至☆☆☆
摘自,陰陽師-付喪神卷之為誰而若有所思。★
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桂花落 人的重量,決定車的力量

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發表於 2012-6-27 07:42 PM|顯示全部樓層
過與不及都不好
不管對身體多好的東西
吃多了都會有反效果
當然桑葚本身是很好的水果
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發表於 2012-6-27 08:25 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
老一輩的人都說,凡是紅色的東西都很補血,所以像紅棗啦!櫻桃啦!都是很營養的,因此吃桑葚當然也就和補血也脫離不暸關係,當然桑葚還有其他的附加價值與營養在,據我知道的附加價值,聽說桑葚與藍莓一樣還有保護眼睛的功效喔!!

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