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[轉載] 三餐水果果腹 小心頭髮掉光光[複製鏈接]

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發表於 2012-4-8 11:21 AM|顯示全部樓層
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近年減肥運動盛行,許多愛美女性為了減肥,三餐以水果果腹。營養專家提醒,當心越來越肥,秀髮掉光光!


不少女明星以水果餐減肥,嚴重誤導民眾營養觀念,有樣學樣的結果可能連自己的身體都搞壞了。新光醫院營養課廖淑芬課長指出,水果可以減肥的觀念是錯誤的,且當心造成落髮危機。

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H玟 該用戶已被刪除
發表於 2012-4-8 01:44 PM|顯示全部樓層
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雖然多吃水果是好低~~但是正餐該吃該吃的主餐囉!!營養要均衡了..

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發表於 2012-4-8 02:35 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
曾在電視上看過營養師的建議....水果在餐與餐之間來食用的話是比較是當的!!一直吃單一的食物飲養當然會不夠囉!!

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發表於 2012-4-9 12:09 AM|顯示全部樓層
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均衡飲食加上運動才是王道
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loliseeker 該用戶已被刪除
發表於 2012-4-9 03:15 AM|顯示全部樓層
吃水果減肥就是總熱量減少攝取所以這樣的話還是有效果的喔
但是三餐都吃的話就會不營養喔




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