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[問題]搖呼拉圈有害健康?? 關閉[複製鏈接]

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發表於 2012-4-2 03:22 PM|只看該作者
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會受傷應該是姚太大力造成的
或事一直搖
都沒有休息吧
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發表於 2012-4-2 07:35 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
很多事情或運動都是要適當就好到過量當然就是副作用啦
像林書豪就是太勞累 膝蓋受不了
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發表於 2012-4-4 01:08 AM|只看該作者
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這麼可怕QQ

正常慢慢的搖的話應該不會這麼嚴重吧

或是使用姿勢或是力道不良之類的
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2012-4-4 09:23 PM|只看該作者
搖呼拉圈到底有害健康??因人而異.反正運動不要過渡.那就不健康喔!!!!
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puppet0826 該用戶已被刪除
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發表於 2012-4-5 02:47 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
其實不會有害健康  只是要適可而止
在來就是有的呼拉圈太重  加上轉中的離心力會讓腰部受傷
不要做過頭  都是有益的




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a0913912391 該用戶已被刪除
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發表於 2012-4-8 11:38 PM|只看該作者
不用過度使用 應該是還好吧 可能會傷脊椎
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發表於 2012-4-15 11:54 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
自從我聽到呼拉圈會傷脊椎之後
我就沒有再去碰過了
因為我脊椎真的受傷了..
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hfkl6312466 該用戶已被刪除
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發表於 2012-4-17 12:56 AM|只看該作者
不要搖過量...然後不要急....搖太快可能會傷到!

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發表於 2012-4-17 01:48 AM|只看該作者
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不要做得太過火還好吧
什麼事情都是要做得適當才好
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it998899 該用戶已被刪除
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發表於 2012-4-17 08:25 AM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
運動要適量,還是健康的走一走,動一動就好...蠻腰就留在記憶就好




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wwwmanwww 該用戶已被刪除
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發表於 2012-4-26 11:32 PM|只看該作者
任何動作過度的去做應該都會造成身體傷害吧  要適可而止不能過量
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發表於 2012-4-27 10:38 AM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
並不是呼拉圈有害健康   而是搖呼拉圈過量有害健康
其實很容易理解   人的脊椎和腰部  很少會有人去訓練這2個部位
但偏偏搖呼拉圈感覺上並不廢力  卻因為運動過量  造成脊椎與腰部的負荷而造成傷害

晚餐用完後  有時間和空間的話  出去公園或學校走走  一方面幫助消化  另一方面可漸進的提高走速  擺手的幅度  跨步的步幅  消號體內熱量  流流汗更有助於體內排毒   增加新陳代謝   又不激烈  ...
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dogen520 該用戶已被刪除
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發表於 2012-4-27 11:08 AM|只看該作者
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不要買太重的.也不要搖太久就好了
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coco33 該用戶已被刪除
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發表於 2012-4-27 11:44 AM|只看該作者
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想要瘦身的人
其實如果只特定動哪個部位的話,那個部位不會因為你只動他那裡的脂肪就變少的
舉例來說
如果只做仰臥起坐,減少的脂肪不是只有在腹部,而是全身的脂肪一起減少,最多是腹部能夠塑出個肌肉來。
所以說,搖呼拉圈其實並不會讓人腰部的脂肪變少,有沒有塑身效果也不知道呢
但是有聽過把有人把子宮搖到轉過來的例子
所以說,適量就好...
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發表於 2012-4-28 02:10 PM|只看該作者
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我想只要不要過度用力與用力錯誤
應該不至於會傷害身體




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