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發表於 2012-2-12 10:54 AM|只看該作者
腰酸背痛真的是現代人的文明病阿
大家都宅在電腦前
像現在看到這段文字的你我一樣
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  小學生(200/1000)

沉默行者

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發表於 2012-2-12 12:20 PM|只看該作者
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第一招我每次看棒球球員賽前暖身都有這項 總之平常多運動比較快吧

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發表於 2012-2-12 12:25 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
恩..有效果!!
我好像也是從國三就開始整天久坐...
努力做體操((做完繼續玩...
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daniel654987 該用戶已被刪除
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發表於 2012-2-12 12:34 PM|只看該作者
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這應該是要全民一起來運動才對!!!
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發表於 2012-2-12 12:56 PM|只看該作者
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現在高二也是泡電腦一泡就是5小時以上=口=

這樣用看看不知道對我有沒有效(希望囉~




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tylerjohn 該用戶已被刪除
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發表於 2012-2-12 01:00 PM|只看該作者
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的確~
同一個姿勢維持過久
肌肉痠痛不適就找上身了
適時拉拉筋骨,身體各部位活動放鬆很重要
多謝分享嚕

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發表於 2012-2-12 02:00 PM|只看該作者
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BLACK嵐 該用戶已被刪除
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發表於 2012-2-12 02:25 PM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
還是要適時的起來運動運動~
對身心發展都好
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發表於 2012-2-12 02:45 PM|只看該作者
西方的柔軟操,
東方的拉筋!
都可以紓解這樣的不名酸痛肌肉僵硬!
謝謝分享!
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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發表於 2012-2-12 03:02 PM|只看該作者

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發表於 2012-2-12 03:03 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
電腦玩太久腳容易麻痺眼睛的視力會大大的衰退喔

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發表於 2012-2-12 03:04 PM|只看該作者
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不只小朋友啊
大人得到病痛更多啊
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發表於 2012-2-12 03:04 PM|只看該作者
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這其實只是個人定力不夠的怨言
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發表於 2012-2-12 03:09 PM|只看該作者
真的不能做太久...
就連良好的姿勢坐著也是一樣...
一陣子還是要起來活動一下!
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  高級幼兒生(30/200)

天行者艾瑞克

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發表於 2012-2-12 03:09 PM|只看該作者
關閉電腦、電視,打開家門走出戶外運動吧!
改變生活習慣,就不會有這麼多困擾了!




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