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[討論]請問一下,瑜嘉,可以自學嗎 關閉[複製鏈接]

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發表於 2010-9-14 11:38 AM|只看該作者
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thpns



    我覺得還是經由老師教    會比較好     才不容易造成肌肉拉傷   或用力位置錯誤的可性

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發表於 2010-9-19 07:13 PM|只看該作者
最好還是找老師學,有些動作錯了自己也不知道,而且容易忘記呼吸
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hgsykjb 該用戶已被刪除
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發表於 2011-3-3 03:38 PM|只看該作者
简单动作可以自学,如果自己是仅仅健身的话,没必要学习难度很大的动作。
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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燕沐羽痕 該用戶已被刪除
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發表於 2011-3-21 11:48 PM|只看該作者
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我也是想自學瑜珈
但是聽朋友說找老師會比較好
要是動作不正確
很容易受傷的

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發表於 2011-4-5 09:41 PM|只看該作者
應該可以自學吧..只是不要讓自己受傷而以




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  初級幼兒生(0/30)

我是紫 歡迎各位來聊天

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發表於 2011-4-16 12:43 PM|只看該作者
我和我朋友也是有找老師來教,因為書上有些姿勢在做的時候,力道不知道如何拿捏的時候,可能會受傷
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

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發表於 2011-4-18 10:27 PM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
我也是想學
不過好像一些呼吸法的方法
還是需要老師教才行
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發表於 2011-4-23 03:08 AM|只看該作者
看是怎樣的自學
現在科技這麼發達
專業影視
或者遠端教練
也能在家練習
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