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[討論]沒有時間練功?時間是可以被找出來的![複製鏈接]

  中學生(1000/4000)

聞殊草堂工頭

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樓主
發表於 2011-3-26 08:30 AM|只看該作者|倒序瀏覽
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
本帖最後由 esp0025242 於 2011-3-26 08:45 AM 編輯

現代人生活忙碌,總會說沒有時間運動、沒有時間養生,
其實,時間潛藏在你生活的每個角落,等著你的發掘。

以敝人為例,每天工作十二個小時,家裡有老婆小孩,
且看如何利用時間─

清晨,許多人還在睡夢中,我踩著單車到公司附近的公園
,這段連續上坡,達到滿不錯的暖身效果。
...
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所謂愛,不過就是迎合對方喜好,
以求達到自己免於孤獨的目的。

解離傳統封建
架構嶄新思維
邁向進化大道
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k906870 該用戶已被刪除
頭香
發表於 2011-3-26 01:12 PM|只看該作者
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噗 我練太極是愈吃愈多,現在一餐要三碗飯~身體會瘦但體重都不變XD
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BaGuaPalm 該用戶已被刪除
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發表於 2011-3-26 01:48 PM|只看該作者
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練不練真的是看有沒有心而已



    
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2011-3-26 04:02 PM|只看該作者
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噗 我練太極是愈吃愈多,現在一餐要三碗飯~身體會瘦但體重都不變XD
k906870 發表於 2011-3-26 01:12 PM
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這位k兄方便提供運動量與身高體重等數據作為參考資料嗎?
...
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k906870 該用戶已被刪除
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發表於 2011-3-26 06:01 PM|只看該作者
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esp0025242

  我一天練2~3小時,暖身+站樁+打拳不一定,有時候很會出汗,有時候不太會。
  數據都沒有變欸XD我身高近180,體重65,這五年都差不多,兩年前開始練,只是現在看起來更瘦了~數據還是沒變XD大概是有比較凝聚吧~
...
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發表於 2011-3-26 10:19 PM|只看該作者
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esp0025242



    的確可以 只是看要不要動 像我 會忙裡偷閒 就算轉個腰也好

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發表於 2011-3-26 10:42 PM|只看該作者
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呃...只會一般的伏地挺身、仰臥起坐、交互蹲跳和開合跳至於吐納和練精化氣就不會了...= ="
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

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發表於 2011-3-27 08:06 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
回復  esp0025242


   
呃...只會一般的伏地挺身、仰臥起坐、交互蹲跳和開合跳至於吐納和練精化氣就 ...
黑色心情 發表於 2011-3-26 10:42 PM
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發表於 2011-3-27 08:15 AM|只看該作者
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回復  esp0025242
  練精化氣感覺就是打完拳回家的路上會覺得陽光很溫暖,鳥鳴車聲人聲很清楚~打拳好快樂~
  練氣化神就是面對一切外在變化,穩定而不隨之起伏,不怒而威是這時候的感覺。
  練神還虛過幾年才知道=.=...
k906870 發表於 2011-3-26 06:01 PM
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發表於 2011-3-27 09:15 AM|只看該作者
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esp0025242



   
練身體是自行鍛鍊,國小有練過跆拳道後來升國中後置今就沒練了...有想學國術但是不知道哪裡有在教...聽說國術要有老師教才不會練錯自傷身體...




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發表於 2011-3-27 01:28 PM|只看該作者
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練身體是自行鍛鍊,國小有練過跆拳道後來升國中後置今就沒練了...有想學國術 ...
黑色心情 發表於 2011-3-27 09:15 AM
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哇~ 真佩服大大的精神
有時間就能身體力行達到養身的目的!!
希望我也能多利用點時間練練身體

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