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[分享] 減肥其實沒有那麼難[複製鏈接]

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發表於 2010-10-26 05:21 PM|顯示全部樓層
在今年前,我身上還有一大堆肉

我朋友說我看起來就像一顆球還不懂要減肥<就是以為自己這樣很好了>

因為真的不想要減~~吃東西 喝東西  這些都要控制不會很累嗎??

之後受到刺激瘋狂減只要有人怎麼樣會瘦~~我就會去試

差一點因為沒有吃到足夠得營養而崩潰

但現在我50

從65瘦到現在終於50了

...
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發表於 2010-10-26 07:27 PM|顯示全部樓層
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恭喜你減肥成功
好羨慕阿
都知道吃東西要細嚼慢嚥 但餓起來還是會忘
感謝分享心得囉
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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iblue69 該用戶已被刪除
發表於 2010-10-26 08:04 PM|顯示全部樓層
細嚼慢嚥真的是很難執行的一件事情,都會忘記,看來真的要好好執行,我也想要瘦下來,唉
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發表於 2010-10-26 08:39 PM|顯示全部樓層
我之前還被人家說是一顆球ㄝ
網路上也有很多辦法
不過超多都不健康
我也懊惱很久
會瘦最大的原因是因為練了學校的啦啦隊

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shiroyamakaede 該用戶已被刪除
發表於 2010-10-26 08:53 PM|顯示全部樓層
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慢慢咬東西好像很浪費時間(被打)
不過為了瘦下來會加油的
謝謝板大的分享哦:)




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發表於 2010-10-26 08:59 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
不會  慢慢要最主要就是要咬得爛咬的碎再吞
這樣可以更幫助消化阿
可以快快咬~~咬個30下巴
擩動的快就會瘦
像我腸胃被醫生說慘
還水腫
可是還是瘦了阿
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發表於 2010-10-26 09:02 PM|顯示全部樓層
我肚子超早就餓了  
所以吃東西很快
這樣不就沒有機會了
我想要瘦
可是好難喔

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發表於 2010-10-26 09:09 PM|顯示全部樓層
我得肚子也是阿~~
差不多吃一吃過不久又想吃了
我晚餐吃超多ㄝ
吃了東山鴨頭.森山仙草.麥當勞,最後還吃了一個便當
我只能說消化好吃什麼都好
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nicod 該用戶已被刪除
發表於 2010-10-26 11:20 PM|顯示全部樓層
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吃也胖...不吃也胖.....哀
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Nowitzki Nowitzki

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發表於 2010-10-27 12:15 AM|顯示全部樓層
一口要我咬10下就覺得麻煩了  要咬到30下那不就跟粥一樣爛了  好痛苦喔




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發表於 2010-10-27 08:10 AM|顯示全部樓層

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lalamy_baby 該用戶已被刪除
發表於 2010-10-27 09:08 AM|顯示全部樓層
好吧……從今天起 我會叮嚀自已 分開吃 咬40下滴^^~~

感謝你的旁法
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發表於 2010-10-27 02:39 PM|顯示全部樓層
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謝謝大大分享,這個減肥方式滿不錯的,只是咬很多下嘴巴好累,為了減肥我拚了!!!

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prrqat 該用戶已被刪除
發表於 2010-10-27 04:32 PM|顯示全部樓層
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可以幫助消化!!謝謝大大的分享!!!
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發表於 2010-10-27 09:20 PM|顯示全部樓層
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大家試試看吧~~~
會有不一樣的感覺喔




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