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[轉載] 最佳的排毒食物[複製鏈接]

pc089158 該用戶已被刪除
發表於 2010-11-14 04:44 PM|顯示全部樓層
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傳言:生活在現代社會裡,各式各樣的汙染多,網路傳說豬血、黑木耳等食用菌類、新鮮果汁、豆類(尤其是綠豆)、海藻等五大類食物是天然的排毒食物,可喻為「超級解毒丸」?

台北中興醫院中醫科醫師吳明珠答覆:「解毒」的概念十分籠統,其實只要食物在中醫理論中有促進排尿、排汗、排便,多少都有幫助毒素排出體外的效果,而這五種食物都可從中醫理論來解釋各自的排毒作用。
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pc089158 該用戶已被刪除
發表於 2010-11-14 04:44 PM|顯示全部樓層
吳明珠(臺北市立中興醫院中醫師)

  提升免疫力,除了吃些可增加身體組織、細胞膜、黏膜健全的食物或藥膳外,也別忘了排除身體代謝過的廢物,也就是所謂「排毒」!皮膚是排除毒物的渠道,平時要設法運動,如跑步、騎車、打球等。

  定期排汗可減少毒物在體內停留的時間,而發汗最簡單的辦法,一般一周至少一次達出汗程度的運動。運動前最好喝點淡鹽開水,以增加運動時的出汗量,讓汗水將體內的毒物帶出,從而達到清潔皮膚的目的。
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pc089158 該用戶已被刪除
發表於 2010-11-14 04:45 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
無花果:無花果富含有機酸和多種脢,可清熱潤腸,具有助消化、保肝解毒的功效。近來發現它對二氧化硫、三氧化硫等有毒物質有一定的抵禦作用。

豬血:現代醫學證實,豬血中的血漿蛋白被人體內的胃酸分解後,能產生一種解毒、清腸分解物,這種物質能與侵入人體內的粉塵、有害金屬微粒發生生化反應,從消化道排除體外。因此,長期接觸有毒有害粉塵的人應多吃豬血。
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kimutaku 該用戶已被刪除
發表於 2010-11-14 10:45 PM|顯示全部樓層
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黑豆也是一項好的食物,把黑豆煮熟,打成黑豆漿,對身體也很好哦!
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發表於 2010-11-14 11:01 PM|顯示全部樓層
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    體內環保不可缺的食物  先收下 感謝大大無私的分享




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因為恨所以踹 該用戶已被刪除
發表於 2010-11-15 12:17 PM|顯示全部樓層
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謝謝大大的分享囉~
以後會特別注意~
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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barli126 該用戶已被刪除
發表於 2010-11-15 11:27 PM|顯示全部樓層
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感謝分享阿!
這些食物既通便又排毒,很棒!!
要多吃對身體有益的食物阿~
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致萱 該用戶已被刪除
發表於 2010-11-15 11:27 PM|顯示全部樓層
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那麼多都具又排毒喔
我現在才知道
謝謝大大的分享囉

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qqaz1233 該用戶已被刪除
發表於 2010-11-15 11:28 PM|顯示全部樓層
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發表於 2010-11-15 11:42 PM|顯示全部樓層
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感謝分享
看起來蠻值得參考
真的要注意




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發表於 2010-11-16 02:02 AM|顯示全部樓層
最近在試用地瓜當早餐~
每隔一天吃一次~排便真的很順暢!
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kid0695 該用戶已被刪除
發表於 2010-11-16 06:48 AM|顯示全部樓層
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糙米豆漿是不錯的排毒
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發表於 2010-11-25 07:50 PM|顯示全部樓層
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這些資料必定能有助大家的健康
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rolyat320 該用戶已被刪除
發表於 2010-11-26 05:30 PM|顯示全部樓層
天天多攝取這些食物!!謝謝大大的寶貴知識!!Thanks for sharing!!
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發表於 2010-11-26 05:53 PM|顯示全部樓層
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綠豆是真的不錯,記得有次我不明原因全身發癢,自己弄綠豆湯來喝就好了,很神奇.




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