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[轉載]1廣式月餅等於3碗半白飯 營養師建議淺嚐[複製鏈接]

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樓主
發表於 2010-9-15 12:49 PM|只看該作者|倒序瀏覽
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
中秋吃月餅是大家都知道的習俗,不過很多人不知道,月餅熱量相當高,其中又以廣式月餅最驚人,吃完一個就等於吃了三碗半的白飯,另外一個小小的蛋黃酥也有一碗飯的熱量,因此雙和醫院營養師建議,月餅最好和別人分享,一次吃八分之一到四分之一塊就好,另外三高病患也要避免吃蛋黃月餅;並建議大家可以自己試試製作低熱量的冰皮月餅,既衛生又可控制熱量。(李書璇報導)
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lin4321 該用戶已被刪除
頭香
發表於 2010-9-15 09:05 PM|只看該作者
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的確是呀!!!廣式月餅,那種大顆的....如果你整整吃完一顆而且還內含蛋黃的,熱量就破千卡囉
就算是小月餅,或圓形的那種包豆沙的,一個也都400卡左右,吃不飽熱量又高.....所以我頂多吃一個小月餅應應景 ^^

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sue631113 該用戶已被刪除
3
發表於 2010-9-16 01:19 AM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
感謝分享這些健康的資訊,
銘感五內, 獲益良多!
真的是很感恩!

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