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發表於 2014-4-9 06:30 PM|只看該作者
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畢竟是漫畫阿~
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發表於 2014-4-10 11:33 PM|只看該作者
運動傷害真得是件很恐怖的是..有時還會跟妳一輩子
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發表於 2014-4-11 11:05 PM|只看該作者
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熱身最重要!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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gary2727 該用戶已被刪除
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發表於 2014-5-29 11:02 AM|只看該作者
是可以的,不過要慢慢來.循序漸進就可以了
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發表於 2014-6-1 09:19 AM|只看該作者
畢竟是漫畫,如果照裡面訓練一定會受傷,加上裡面有很多不合理的訓練




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發表於 2014-6-2 03:51 AM|只看該作者
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漫畫的跟現實的運動訓練是不能拿來學的

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發表於 2014-6-3 03:55 AM|只看該作者
漫畫的跟現實的運動訓練是不能拿來學的
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2014-6-7 07:46 PM|只看該作者
漫畫規漫畫...現實規現實....  還是看看就好 別認真了.....

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發表於 2014-9-2 01:45 AM|只看該作者
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一步可能是循序漸進的吧,基本上漫畫的節奏快,所以不會把全部的劇情表現出來。不過蠻佩服大大的勇氣,竟然跟的上一步的訓練菜單。
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發表於 2014-9-2 11:19 AM|只看該作者
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這樣的運動量真的是很誇張~~
看來執業的運動員~~跟一般人還是有很大的落差!!




成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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pengcomtw 該用戶已被刪除
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發表於 2014-9-4 10:40 PM|只看該作者
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對啊這邊我想問一下 是我很久時間沒運動
還是我不做暖身動作的關係 每次想要每天好好運動
結果差不多兩個小時隔天就因為肌肉痠痛
然後跑不動了= =
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發表於 2014-9-13 10:03 PM|只看該作者
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完全就是把不可能的運動成現在動畫裡面
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發表於 2014-9-14 09:57 AM|只看該作者
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有點誇張 還真的學阿..

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發表於 2014-9-18 02:18 PM|只看該作者
還好你不是學史上最強弟子兼一
他是用單手拇指做伏地挺身喔~
那個不是一句運動傷害了得

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發表於 2015-2-20 02:44 PM|只看該作者
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