找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
發表文章前請先閱讀相關版規尊貴會員無限觀看附件圖片尊貴會員無限看帖不用回覆
office明日花催眠gegdkkbox
調教kawd 987sspd 142wnz 127原來他從dvaj 533

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

[繁]無職轉生 第二季1

(4月新番)[繁]格林童

桃園龜山 女騎士煞不

晴天 體驗台灣特色檳

(4月新番)[繁]為美好

✡ 斗破蒼穹 年番/鬥
其他運動討論足球討論單車討論籃球討論田徑討論棒球討論羽毛球討論乒乓球討論
撞球(桌球)討論健身運動討論武術討論爬山及遠足討論瑜伽討論排球討論網球/壁球討論高爾夫球討論
職業摔角討論潛水討論
樓主: joe4win
打印上一主題下一主題

[討論]怎樣提升啟動的速度[複製鏈接]

incarnation@ 該用戶已被刪除
16
發表於 2010-4-8 10:45 PM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
謝謝大大無私分享
使我受益良多
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

使用道具檢舉

帖子
1721
積分
2 點
潛水值
21399 米
17
發表於 2011-6-10 10:08 AM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
和重訓無關,和精神比較有關係
多練習會有所改善
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

使用道具檢舉

帖子
0
積分
2 點
潛水值
40 米
18
發表於 2011-6-12 05:24 PM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

使用道具檢舉

Toothp 該用戶已被刪除
19
發表於 2011-6-12 09:04 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
跳繩多練吧
對啟動很有幫助喔....................
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
182
積分
202 點
潛水值
21529 米
20
發表於 2011-6-12 10:14 PM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。

使用道具檢舉

s080088456 該用戶已被刪除
21
發表於 2011-6-12 11:28 PM|只看該作者
站立的時候盡量雙腳腳跟離地,這樣跑的時候會變得比較快!!用腳尖去跑喔~~
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

使用道具檢舉

帖子
0
積分
0 點
潛水值
50 米
22
發表於 2011-6-14 02:23 AM|只看該作者
有大大說----
當初可是練得要死.......
沒錯就是多練米字步。
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
492
積分
564 點
潛水值
27001 米
23
發表於 2011-6-14 07:31 PM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
重心放低 腳不要用力而緊繃
膝蓋稍微彎曲以方便靈活動作
腳一前一後 以方便打後面的球
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
232
積分
203 點
潛水值
10702 米
24
發表於 2011-6-14 08:11 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
跳繩是不錯的訓練。還有啟動步也是個要注意的項目。
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。

使用道具檢舉

帖子
344
積分
194 點
潛水值
23422 米
25
發表於 2011-6-15 03:57 AM|只看該作者
最簡單的方式就是跳繩,在來就是在你預備動作時要有小小的雙腳交叉跳動~這樣的話還可以防止對方的假動作喔~XD




使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
474
積分
191 點
潛水值
6677 米
26
發表於 2011-7-20 08:48 AM|只看該作者
平常就多跳繩
比賽中腳跟離地  腳步也不要黏在地板
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
4731
積分
94 點
潛水值
28783 米
27
發表於 2011-8-5 08:37 PM|只看該作者
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。
墊腳尖  強化大腿的雞肉  多戀跑步訓練爆發力  可以讓自己很敏捷

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
926
積分
233 點
潛水值
20650 米
28
發表於 2011-8-5 08:53 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
千萬不要衝過頭!這是我的經驗,要抓好球落點處
輕墊腳尖!
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

使用道具檢舉

帖子
796
積分
84 點
潛水值
17540 米
29
發表於 2011-8-13 03:09 PM|只看該作者
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
聽比較厲害球友的意見及自己的心得
就是墊腳尖打球

使用道具檢舉

帖子
708
積分
5 點
潛水值
10069 米
30
發表於 2011-8-13 03:36 PM|只看該作者
最難的還是腳步不到位球都只能免強打回去然後就挨打喏~~~~~~~~~~~~




如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。

使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部