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[討論]你們慢跑時在想什麼  關閉[複製鏈接]

victorass0425 該用戶已被刪除
196
發表於 2010-9-9 11:18 PM|只看該作者

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發表於 2010-9-10 09:47 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
我通常都會把注意力集中在我的呼吸以及腳步的出力點
一直想如何控制這兩項東西.然後才能跑的更久而不會累







若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

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y_pien 該用戶已被刪除
198
發表於 2010-10-12 11:10 PM|只看該作者
看著前方大約20M的距離~慢慢的一步步跑下去~

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發表於 2010-10-14 03:12 PM|只看該作者
最好還是專心點.一不小心可能因撞到東西而受傷..........
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

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moonlight1 該用戶已被刪除
200
發表於 2010-10-19 12:30 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
注意自己的呼吸,
還有跑步的速度,
做調節避免跑太快以致於跑不到目標距離,
其他時間放空!




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karl_nn 該用戶已被刪除
201
發表於 2010-10-21 04:41 PM|只看該作者
聽音樂lala

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發表於 2010-10-21 07:00 PM|只看該作者
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我心裡是想著我的步伐和呼吸頻率
協調

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發表於 2010-10-22 04:10 PM|只看該作者
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亂想

不然就是觀察路旁的景色囉

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發表於 2010-10-24 10:12 AM|只看該作者
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Good question, when I was in high school I use to look all over the ground looking for money, but after I started working I would think about work.

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發表於 2010-10-24 10:54 PM|只看該作者
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我也不知道在想什麼耶
這個問題真是好啊




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peter8602287 該用戶已被刪除
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發表於 2010-10-25 07:42 PM|只看該作者
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我慢跑的時候通常中間操場中間都會有人在打球
就順便看看比賽~~
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

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peter8602287 該用戶已被刪除
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發表於 2010-10-25 07:42 PM|只看該作者
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我覺得聽音樂也是個不錯的選擇啦~
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發表於 2010-10-25 11:05 PM|只看該作者
想待會要跟誰吃飯~吃什麼~~~
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發表於 2010-10-26 05:55 PM|只看該作者
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其實慢跑時可以聽音樂

隨著音的律動而節奏

當然我跟你說

你一定會當下很享受跑步

再加上看著步道兩旁

真是閒適呀

不知不覺就會跑很久了

可以試試喔!

久了會上癮
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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spht937 該用戶已被刪除
210
發表於 2010-10-26 06:28 PM|只看該作者
慢跑時全神灌注在呼吸 其他的思緒一片空白 都只在想 呼吸如何越調越好 如何越跑越久.




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