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[原創] 睡不著?!睡醒還很累?![複製鏈接]

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發表於 2009-4-27 07:36 PM|顯示全部樓層
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很多人久久喝一次咖啡會睡不著而不太願意太晚喝......
但常喝的人都睡得著~就會覺得沒什麼~其實你們的睡眠品質都大打折扣了!!!!!!!!嚴重的身體幾乎沒休息到!!!!!!!!
故咖啡還是早上喝喝就好~不要太多或太常..........
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發表於 2009-4-27 07:37 PM|顯示全部樓層
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我是沒什麼差
喝了也是馬上睡的著

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發表於 2009-4-27 11:39 PM|顯示全部樓層
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個人若睡前喝咖啡..

會比較容易做夢..蠻有趣的
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發表於 2009-4-28 01:27 AM|顯示全部樓層
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我覺得它的意思是說
如果喝了咖啡就算睡著了
其實身體會比沒喝的時候更多的運作
比較沒辦法藉由睡眠補充來的多

然後上一位
其實做夢我上課的時候老師有說過
其實一個人一天晚上會做3~4個夢
每個夢的循環是90分左右依人不同
而你會覺得比較容易做夢
就代表你在90分左右的時候已經有醒來的感覺
因為其實一天晚上做了哪麼多夢
...
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shot2000 該用戶已被刪除
發表於 2009-5-2 11:49 AM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
我的經驗是
晚上喝咖啡雖然可以馬上睡著
但是千萬不要中途醒來
那是會睡不著的




成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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發表於 2009-5-2 01:03 PM|顯示全部樓層
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所以說,就算是喝了咖啡睡的著的人,還是不要在睡前喝咖啡。
是這樣的意思嗎?
那我知道了...
因為我就是這樣的人QQ"

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