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[討論]最實用的防禦姿勢 關閉[複製鏈接]

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發表於 2009-6-26 02:52 PM|只看該作者
用反拍準備。因為反手方向是每個人的弱區反應上一定會慢一些,所以要加強單邊的防禦!!....這位大ˇ大說的真好ㄚ
系統已重置禁訪用戶到普通用戶和密碼一次
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發表於 2009-6-26 09:03 PM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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深情老鼠 該用戶已被刪除
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發表於 2009-6-26 10:34 PM|只看該作者
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發表於 2009-6-27 01:31 AM|只看該作者
持拍的那腳在前
另一腳在後
拿反拍準備擋球
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發表於 2009-6-27 07:52 PM|只看該作者
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我的話是球拍大概在臉前方靠近胸
蹲低
不過每個人的防禦方式應該都有點不同才是




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發表於 2009-6-28 12:00 PM|只看該作者
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雙腳彎曲 重心降低 拍頭高於手腕
但是重心不可以完全降很低
一半一半,不然對方沒要扣殺
來個貼網切球或者半切殺
你會很難處理
重點是啟動要順暢

上面有些大大說手持反拍
只是 這樣子對發大力扣殺你正手
有時候你會不下意識的也用反拍去回
其實,雖然反拍也可以拿來打正拍
不過如果是被動擊球而言
就力道跟控制來說
...
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me3625 該用戶已被刪除
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發表於 2009-6-29 11:33 AM|只看該作者
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有點半蹲的姿勢
手持反拍
眼睛看球
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發表於 2009-6-29 12:44 PM|只看該作者
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
看大家的意見

還都真有一套看法阿 恩恩

羽球就是好玩阿
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callmesean 該用戶已被刪除
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發表於 2009-6-29 04:57 PM|只看該作者
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因人而異吧...問問自己的教練最實在...
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發表於 2009-6-30 12:39 PM|只看該作者
站法大家都差不多 只是持拍的手不會放在下面
球拍還是會拿起來 因為大家可能都會遇過說
對方球打低都接得到 反而打高會接不好
所以我球拍是不會放在下面 就算球在低位
還是會有時間可以回得過球 




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gary95173 該用戶已被刪除
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發表於 2009-8-4 02:16 PM|只看該作者
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看到前面的人指導
真的是受益良多
謝謝妳們哦
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發表於 2009-8-4 04:47 PM|只看該作者
很簡單~
你只要不打高球過去他就沒機會殺球
這樣就不用防禦殺球了

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發表於 2009-8-4 09:11 PM|只看該作者
呵……我可以回答單腳小碎步嗎
不過羽球真的蠻難打好的耶
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陳冠冠770922 該用戶已被刪除
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發表於 2009-8-25 03:09 AM|只看該作者
別站太高,微蹲,重心放腳尖,球拍放前面一點
重心放腳尖:移動較快
球拍放前面:比較不會被球擠壓到,反應也會比較快

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發表於 2009-8-25 03:38 PM|只看該作者
個人習慣身體壓低
重心在身體中心偏前面一點
持反拍
不會站太後面
且腳不要太死
以防萬一




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