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(4月新番)[繁]關於我

(4月新番)[繁]魔法科

關於我轉生變成史萊姆

❖四月新番【簡】無名

[簡]被稱為廢物的原英
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[問題]怎樣可以讓自己睡的少可是不會很累? 關閉[複製鏈接]

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發表於 2009-2-21 06:17 PM|只看該作者
有睡眠障礙的話
一定要看醫生
找出真正原因對症下藥
不然感覺老是很疲憊對生活也不好
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  小學生(200/1000)

上課要專心

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發表於 2009-2-21 07:04 PM|只看該作者
睡眠障礙的話
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發表於 2009-2-21 07:09 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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keitamiyabi 該用戶已被刪除
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發表於 2009-2-22 11:38 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
其實 最重要的是 "運動" 他可以增強你的體力 當然就比較有精神啦!

正常的睡眠6~8小時是最好的!

不過真的能在10點睡是最好的 現在的人很難吧 盡量別超過12點就真的很不錯了~"~

所以呀 !! 保持有運動的習慣 很重要呢!

加油呀ˋˇˊ  我也在習慣中 呵呵!!!
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

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max8999 該用戶已被刪除
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發表於 2009-2-23 12:38 AM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
沒這種方法吧?
真的有的話就讚了!
對學生而言能玩的時間變長了




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jun1981 該用戶已被刪除
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發表於 2009-2-23 01:47 AM|只看該作者
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可以買一些B群或是蜆錠
效果真的很好
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etet456789 該用戶已被刪除
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發表於 2009-2-23 03:57 AM|只看該作者
睡晚上11點~1點的時間
真的是精神很好,這段時間也是大家比較推薦的
不過要養身還是睡到2.3點左右吧
剛好器官在休息
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2009-2-23 04:08 AM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
聽說是要深度睡眠
不過很難控制的
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發表於 2009-2-23 04:09 AM|只看該作者
之前有聽過
只要你的睡眠品質好
一天只要睡3個小時以上就夠了
10秒就要入眠
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發表於 2009-2-23 08:08 AM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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發表於 2009-2-23 10:15 AM|只看該作者
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多運動!睡午覺!吃的營養健康一點,還是有可能!
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發表於 2009-2-23 11:09 AM|只看該作者

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發表於 2009-2-23 11:53 AM|只看該作者
早一點睡(建議11點),把時間控制在7-8個小時,超過的話會很累,你會繼續想想睡覺
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發表於 2009-2-23 12:59 PM|只看該作者
像我的話晚上只睡二個小時
然後起來上班 一天的睛神都不錯
但是這是會因人而異的
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soldermask 該用戶已被刪除
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發表於 2009-2-23 08:22 PM|只看該作者
早睡早起,將生活習慣正常化就不會很累了,我之前每天玩線上on-line,幾乎都三點睡,早上起來,卻無精打彩,甚至開車時會更想睡,尤其是遇到塞車時,所以養成良好的習慣才是最重要的




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