本帖最後由 poppoppop 於 2009-1-11 08:34 PM 編輯
說一個自身的親身體驗,我是從事鐘表維修工作,都是要坐很久,且要彎腰,加上都是睡白天,晚上到清晨工作,
不但生活不正常,吃也不正常,都是吃泡面居多,多年來都是如此,以前都是冬天時手腳冰冷,但身體還算OK.也沒什麼生病..從10月份開始自修八極拳,每天都是小八極-大八極-八極連環 重覆打五次..
到12月初時就發現問題了,有一天突然整個手臂很痠痛,而腰一直往上整條龍骨全都很硬,接下去就有答聲,去給跌打的看,他說整個背全都有氣積在裡面出不來,所以才會按下去就會痛,推拿一下後,開了閃腰的藥給我,吃了一陣子有比較改善,而就算這樣,依然每天都練,在上網時,看到一篇講氣的文章,裡面說如果身體本身就不好,有一堆問題的人,一旦練氣會加劇症狀,一定要調理好身體才能練,而因為我生活作息不正常,肝早就已有問題,膽固醇非常高,全身經路早就不順,一練了八極拳後,全部症狀全都出來,沒練還不知道問題有這麼多,後來找了一貼專治腦中風,脂肪肝的藥方,一星期吃一貼,也不貴,一貼130元,現在問題都已消失,背也不會這樣硬跟疫了,而我只練八極的路數,沒有去練什麼舉重,甚至其他的練習,連跑步都沒有,以前全身肥肉,現在二支手臂摸起來就是很硬,肌肉都很硬,臂力也比以前強,連覆肌都隱約跑出來了,身體二側的肌肉也都出來,比練一堆健身器材還有用.那些說練八極初期會全身到處痛的人,就是因為身體本身就有問題,一練加劇了症狀所致,不是想辦法治好身體,就只有停練一途. 閃腰的止痛藥方裡,主要就是肌肉松池劑,但只能治標不能治本,李小龍的死因報告就明確指出是因為止痛而導致過敏引發腦炎,如果李小龍不是身體出了問題,為什麼要吃大量的止痛藥? 不要忘了他才32歲,不是52歲..身體就搞成這樣??... |