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介紹幾個簡易速成的傳統武術的精粹小功法 關閉[複製鏈接]

zcad770428 該用戶已被刪除
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發表於 2009-3-6 01:39 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
玩但這些我都做不到阿...腳受傷!!腰也受傷>>>>>嗚嗚
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發表於 2009-3-6 06:55 AM|只看該作者
如果我是練南派的拳法,便可以跟著練。
但我是練北派的,我也不打套路。
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j29182151 該用戶已被刪除
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發表於 2009-3-21 04:01 PM|只看該作者
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好像還不錯喔   趕緊來試試看

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發表於 2009-3-22 03:06 PM|只看該作者
這個文章已經很白話了吧~
為什麼還有人看不懂=0=~
怪怪隆叮咚~
第一招類似扶地挺身阿~
第二招就是拿兩張椅子躺下去練腹肌哩~
第三招就是起立.蹲下阿
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發表於 2009-3-22 08:29 PM|只看該作者
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臥虎功,這種功法以早就介紹過,也是本人經常練習的,可能不少人都會了。但是只要每天堅持十分鐘左右,效果顯著。




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發表於 2009-3-25 07:21 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
感謝大大的分享  這樣我就可以好好的練練我的身體了
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發表於 2009-3-26 10:06 AM|只看該作者
我覺得您以偏概全了喔                                 
各家武術各有各的妙用                                         
懂得活用的人最強
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發表於 2009-3-27 02:10 PM|只看該作者
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
雖然有褒有貶...
但也不失為一種強身健體的方法
只是不可能速成
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mbio 該用戶已被刪除
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發表於 2009-3-27 03:30 PM|只看該作者
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看圖練武
才真的是到老一場空
讀文字練武
更是一輩子空

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sotestw60910 該用戶已被刪除
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發表於 2009-3-28 12:48 AM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
我想要試試看耶~~感謝分享




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發表於 2009-3-28 09:26 AM|只看該作者
這種武術或許剛開始都要有老師指導吧~~不然亂做好像也不對~~
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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jayaboromir 該用戶已被刪除
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發表於 2009-3-28 05:10 PM|只看該作者
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動作當然看似簡單~
做起來艱難萬倍~

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ysung1115p 該用戶已被刪除
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發表於 2009-3-28 11:00 PM|只看該作者
有空來試試看,可以強身健體!
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jan14690 該用戶已被刪除
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發表於 2009-3-30 09:46 PM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
好想學武術唷,可是一直沒那個機會,而且最主要是可以強身健體

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發表於 2009-3-31 03:27 PM|只看該作者
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這些招式好像都是練肌耐力,練久會有效果,跟常人不一樣.




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