找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
感激所有對伊莉作出奉獻的人發表文章前請先閱讀相關版規搞笑、娛樂、精彩的影片讓你看
神奇寶貝office偷拍ntr259luxu中字adobe
危ないバkenkafummythic m家犬勇者無碼 4k女裝満たされ

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

[繁]治癒魔法的錯誤使

[繁]不死不運23-

[超清繁中]霹靂天機貳

[繁]最強肉盾的迷宮攻

Hololive 5th fes. Ca

✡ 斗破蒼穹 年番/鬥
中國武術討論日韓武術討論格鬥擂台討論
樓主: z25864

請問馬步 關閉[複製鏈接]

Rank: 1

帖子
72
積分
122 點
潛水值
4264 米
發表於 2009-4-12 02:43 AM|顯示全部樓層
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
我們那裡的練法是都平均練...沒有特別花非常多時間去練馬步
因為其他的步法也都有一定的重要性
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

使用道具檢舉

  小學生(200/1000)

8米城堡

Rank: 2Rank: 2

帖子
473
積分
336 點
潛水值
17809 米
發表於 2009-4-13 02:06 AM|顯示全部樓層
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
小弟的蹲法.....
1.雙腳寬度大約與肩同寬的兩倍.
2.蹲下@@
3.雙腳掌往前扣不要成外八狀(以免你蹲下時腳像青蛙腿)
4.腰桿打直(上半身不要前傾或是翹屁股,照著鏡子做你就知道我再說啥)
5.手隨便放,就是不要放腿上
上面第2個蹲下的意思是慢慢練越蹲越低.一直到小腿大腿蹲到將近90度為止
能蹲多久你自己看著辦

馬步只是基本的東西.別以為蹲了馬步就會變強.
...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
419
積分
555 點
潛水值
25227 米
發表於 2009-4-14 01:12 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
下載: 訪客無法瀏覽下載點,請先 註冊登入會員
gavin1012


我還會把手握拳向前水平伸。

我大約練馬步了兩年之後,有一次在學校有個人在走廊上飛奔,在一個 30 度的轉角盲點位正面撞上了慢慢走的我。結果是我退了小半步,但那個人整個倒飛了出去。
...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
216
積分
173 點
潛水值
15064 米
發表於 2009-9-3 02:28 PM|顯示全部樓層
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
馬步各家各派皆有差~哈哈
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
216
積分
173 點
潛水值
15064 米
發表於 2009-9-3 02:39 PM|顯示全部樓層
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
馬步的蹲步要練很久姿勢要對才能撐的久~




若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
1113
積分
192 點
潛水值
9875 米
發表於 2009-9-6 09:58 PM|顯示全部樓層

使用道具檢舉

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
3888
積分
2055 點
潛水值
46434 米
發表於 2009-9-7 12:30 AM|顯示全部樓層
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
各門派的馬步不一樣.如果你有老師就去問問看~不要亂練喔~免得膝蓋蹲壞就不好了

使用道具檢舉

怎舞飆 該用戶已被刪除
發表於 2009-9-7 11:10 AM|顯示全部樓層
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
想練馬步
找張椅子 不要坐到底
努力撐著
任何事都是看技術
沒有一定的招式練起來就有一定的效果

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
884
積分
221 點
潛水值
18709 米
發表於 2009-9-8 09:45 AM|顯示全部樓層
會不會被推倒其實跟馬步關係不大
您要學會化對方的勁
除了會進步也要會退步
才能敗形不敗馬
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
555
積分
259 點
潛水值
11057 米
發表於 2009-9-9 08:55 AM|顯示全部樓層
其實練馬步也可以練氣喔!
最重要的實戰中,低架可以進行中、近身的快速防禦,
再同步進行攻擊,
但重點你蹲的下去,要能站得起來啊!
要能站得起來,就要蹲馬了!




所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

使用道具檢舉

帖子
0
積分
0 點
潛水值
100 米
發表於 2009-9-9 05:54 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

使用道具檢舉

賴神 該用戶已被刪除
發表於 2009-11-15 03:04 AM|顯示全部樓層
練武就是為了保護自己
也是為預防未然

使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部