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打太極拳能讓身體健康嗎?! 關閉[複製鏈接]

d330106 該用戶已被刪除
61
發表於 2009-2-7 03:11 PM|只看該作者
可以啦
我朋友練太極的身體都蠻好的ㄚ

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a0937946810 該用戶已被刪除
62
發表於 2009-2-7 08:08 PM|只看該作者
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該說,[問題] 打太極拳能讓身體健康嗎?!
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正確的運動,不管是不是太極拳誑誓誡誘,碧碫磁禡都能讓身體保持健康!
...
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發表於 2009-2-7 08:51 PM|只看該作者
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發表於 2009-2-9 11:17 AM|只看該作者
太極拳就是一種有氧運動
活動你不常使用的肌肉
增加活動量
就跟其他運動一樣
當然健康啦
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發表於 2009-2-15 06:52 AM|只看該作者
應該都是會把印為每種運動都會讓聲體變好




若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

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發表於 2009-4-17 03:51 PM|只看該作者
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可以讓人身體健康,運動五臟六腑,脾氣變好.
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biglin1234 該用戶已被刪除
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發表於 2009-4-26 02:23 PM|只看該作者
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任何運動都對身體有益處,也有害處..要看你怎么練..

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發表於 2009-5-2 08:32 PM|只看該作者
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個人認為心態上要體認打太極拳可以養生有助健康,但是不要想用來治病較好,有病還是找醫師才對
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發表於 2009-5-16 04:36 PM|只看該作者
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對身體有幫助,全身關節都運動到,可以放鬆心情.
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denney 該用戶已被刪除
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發表於 2009-6-8 12:42 AM|只看該作者
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練到一定程度氣場若一天一天不練是會亂了一般生活氣息,就跟抽煙同,戒菸是很困難及痛苦的事.....




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shade0405 該用戶已被刪除
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發表於 2009-6-8 03:38 PM|只看該作者
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發表於 2009-6-9 01:25 AM|只看該作者
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只要有適當的運東都應該會健康吧!!@@
我也不是很懂><應該吧

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xok599 該用戶已被刪除
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發表於 2009-6-9 09:48 AM|只看該作者
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站在科學的角度分析看看吧~基本上適度的運動是可以保持身體健康的~衛生署也建議我們每人1星期要3~4次的運動~每次30分鐘至1小時~心跳數在90~120下~~我大舅本身在台北教太極拳~我就不打廣告了~他有跟我提過~打太極拳是一種呼吸的運動~~藉由打拳~呼吸~增加細胞含氧量~~含氧量增加~自然身體就健康~~
另外~~過度的運動~會產生大量的自由基~自由基是所謂的不成對的電子~他會去造成其他正常細胞的電子失衡~~就會變成我們所說的氧化~或是老化的現象~所以"大部分"從事劇烈運動的選手~其職業生崖都不長~或是老年後~身體多病痛的原因也在此~~...
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發表於 2009-6-9 09:50 AM|只看該作者
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運動的確有益身心健康,但是要適量適度的運動
太極拳絕對可以強壯身體的

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發表於 2009-6-9 11:01 AM|只看該作者
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只要是運動就會健康  太極也分養生跟武術的




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