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[轉載] 運動後不要猛灌水 [複製鏈接]

zx1793 該用戶已被刪除
發表於 2008-9-17 12:50 PM|顯示全部樓層
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看完之後有嚇一跳的感覺...看來我該改改這不良習慣了

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發表於 2008-9-17 06:17 PM|顯示全部樓層
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很實用  推一個  

小時候運動完都直接喝冰水  

長大後才發現不能這樣喝  才改掉這壞習慣
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發表於 2008-9-17 08:19 PM|顯示全部樓層
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的確是對健康的重要訊息
謝謝大大的提供與分享
運動過後也是需要好好保健自己身體一下

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發表於 2008-9-18 01:38 AM|顯示全部樓層
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哇!
真可怕
看來之前我所做的完全是拿自己生命開玩笑啊!
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發表於 2008-9-18 01:55 AM|顯示全部樓層
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剛運動完,當然不能喝太多水,,尤其是冰水
現在的年輕人,不懂保養身體,打完球,冰水直灌,,
等老了就知道囉




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richdan8125 該用戶已被刪除
發表於 2008-9-18 10:41 AM|顯示全部樓層
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哇,真的有嚴重的感覺,以後打球後不能馬上喝水了,要休息一下在喝囉,喝溫水真的對身體比較好,冰水還是少喝比較好
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發表於 2008-9-19 01:08 PM|顯示全部樓層
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原來是這樣,難怪每次運動後喝水都容易嗆到,下次會注意了。
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發表於 2008-9-19 09:04 PM|顯示全部樓層
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= =
我每次都猛灌..
我以後會注意
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發表於 2008-9-22 11:16 PM|顯示全部樓層
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感謝大大
愛運動的我以後要注意了
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發表於 2008-9-24 03:50 PM|顯示全部樓層

0.0

保健常識也是運動裡面非常重要的一環,推推。




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發表於 2008-9-24 06:46 PM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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donkeytry 該用戶已被刪除
發表於 2008-9-24 07:40 PM|顯示全部樓層
這個老一輩的人都會說
運動完不要馬上大口喝水
不然很容易傷到呼吸系統

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發表於 2008-9-24 09:12 PM|顯示全部樓層
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沒錯 超同意這說法~~有一次我跑完8000公尺~~結果猛灌水後~~發現胸口悶痛~~有點喘不過氣!!這真是不可小看呀!
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orton14323 該用戶已被刪除
發表於 2008-9-25 02:20 PM|顯示全部樓層
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真的還假的.. 每次運動玩都灌掉一瓶水說
下次不敢了=   =
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發表於 2008-9-25 03:13 PM|顯示全部樓層
唉啊!我常常打球打到一半常幹這種事情耶!我看我以後要注意一下,:05: 免得出意外不知怎麼走的!




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