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[分享]這樣也能瘦大腿1天分鐘就夠了@.@" [複製鏈接]

listen 該用戶已被刪除
61
發表於 2011-3-28 06:20 PM|只看該作者
我之前試過可是因為太累就放棄了 :(

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imyourman 該用戶已被刪除
62
發表於 2011-3-28 09:05 PM|只看該作者
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真的很酸,感謝大大的分享,這個方訪真是既簡單又方便
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ferrari360enzo 該用戶已被刪除
63
發表於 2011-3-28 10:38 PM|只看該作者
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想要減肥呀!
誰可以能更快剪下來的方法呀!
肥胖真的好累喔!
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呆漾o天 該用戶已被刪除
64
發表於 2011-3-29 04:46 PM|只看該作者
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這個很酸!!
但是腿不會用成肌肉嗎?
我現在就是用空踩腳踏車 不知這到底有沒有效?
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發表於 2011-3-29 07:39 PM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
女人為了要有美美的腿,真的要加油喔!我也加入吧!




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summer0938 該用戶已被刪除
66
發表於 2011-3-29 07:44 PM|只看該作者
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  小學生(200/1000)

雪珞 一隻怕冷的小雪貂

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發表於 2011-3-29 07:46 PM|只看該作者
看完大大的分享後馬上就做馬步運動
剛開始蹲的時候覺得還好
想不到過了10幾秒腿就開始酸了
但是還是很努力的蹲完1分鐘
只記得蹲到後來大腿還會顫抖
看來平時真的沒有在鍛鍊內側肌肉
真是太糟糕了 所以每天花一分鐘的運動
持續1個月來看看效果如何吧^^
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邱婷 該用戶已被刪除
68
發表於 2011-3-29 10:02 PM|只看該作者
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來去試試看~
感謝分享喲!!

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發表於 2011-3-29 10:04 PM|只看該作者
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真得很酸!!呵))我也來試試看能不能腿細一點~謝謝啦
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she20275 該用戶已被刪除
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發表於 2011-3-29 10:42 PM|只看該作者
也太酸了吧=_=
希望每天做就可以瘦!!!!
持之以恆才是最重要!!!!
大家加油!!!
謝謝妳的妙方:D




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發表於 2011-3-29 11:13 PM|只看該作者
喔喔 !!  我改天也還試試~   希望大腿會瘦下來

謝謝分享!!  為了瘦大腿努力是一定要的 !!   大家一起加油吧!!!
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sai41400 該用戶已被刪除
72
發表於 2011-3-30 12:09 AM|只看該作者
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站馬步 哇..那很累 呵呵每天1分鐘 來試看看^^ 感謝大大分享

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tina10245 該用戶已被刪除
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發表於 2011-3-30 01:49 AM|只看該作者
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我試過~
一分鐘後腿就沒力了
後來發現貼著牆壁做比較好~
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susankazuya 該用戶已被刪除
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發表於 2011-4-1 02:43 AM|只看該作者
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看完馬上試,
雖然會痠>"<
但只要每天花個1分鐘就可以瘦到大腿
這樣就超值得的
謝謝分享喔~~
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