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[聊天] 大家減肥都花多久時間瘦下來的阿[複製鏈接]

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發表於 2020-3-27 11:09 PM|顯示全部樓層
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我有因為意外快速減肥的,不過不建議。
因為之前開刀,所以腸子沾黏導致我吃什麼吐什麼...那個禮拜就瘦了五公斤.....。

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  高級幼兒生(30/200)

就是條生活在水泥叢林裡的老狐狸!!

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發表於 2020-3-28 01:06 AM|顯示全部樓層
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要能夠減食再加上運動就會瘦了
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發表於 2020-3-28 02:06 AM|顯示全部樓層
我曾經四個月瘦了快四個腰圍,體重掉大概快20kg有
不過那是日夜完全顛倒,加班無上限,晚上七點上班,做到東西完為止(曾經做到下午兩點,晚上七點接著上班)
一天也就一餐(晚餐),而且這餐時間很不固定,有時候8點,有時候凌晨,而且都是兩三分鐘內就把便當吃掉(老闆沒人性,說我們吃飯佔太多時間)
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發表於 2020-3-28 02:45 AM|顯示全部樓層
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本帖最後由 地滅 於 2020-3-28 02:46 AM 編輯

我沒有瘦下來 只有體重一直維持在一個重量
但是很想要瘦 卻又受不了誘惑阿
這個真的是很需要意志力
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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發表於 2020-3-28 03:01 AM|顯示全部樓層
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認真半年到一年
有用的話則要一輩子

減肥是人生的課題阿




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發表於 2020-3-28 03:15 PM|顯示全部樓層
我花了一年瘦了40kg
花了十年回胖20kg

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發表於 2020-3-28 03:25 PM|顯示全部樓層
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我是用了很長時間,不過不運動就沒了
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發表於 2020-3-28 03:28 PM|顯示全部樓層
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別説了,瘦不下來啊啊啊啊啊(其實沒在可以去減肥~
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發表於 2020-3-28 03:35 PM|顯示全部樓層
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飲食控制通常一至兩周就可以至少2公斤左右了

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發表於 2020-3-28 03:39 PM|顯示全部樓層
別説了,都減不下來,雖然沒有在減就是了




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發表於 2020-3-29 10:06 PM|顯示全部樓層
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別人短短幾個月瘦好幾公斤不用羨慕....因為你沒看到人家的努力與挨餓....
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i just sleep a lot for a whole month. sleeping actually loses weight
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發表於 2020-4-16 03:45 PM|顯示全部樓層
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不管花多久時間只要持之以恆一定會瘦...只是瘦了要維持住避免復胖..
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發表於 2020-4-16 11:31 PM|顯示全部樓層
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曾經很認真的減肥過
大概3個月7公斤
不過最近1年了還在原地踏步...

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