找回密碼 或 安全提問
 註冊
|註冊|登錄

伊莉討論區

搜索
請尊重及感激所有版主付出和奉獻尊貴會員無限觀看附件圖片認識好友、聊天,分享生活趣事
國中office火影juliage 無碼旬果
gregoria妻の媚肉秋乃シモmikookaxssis 728山門與幻

休閒聊天興趣交流學術文化旅遊交流飲食交流家庭事務PC GAMETV GAME
熱門線上其他線上感情感性寵物交流家族門派動漫交流貼圖分享BL/GL
音樂世界影視娛樂女性頻道潮流資訊BT下載區GB下載區下載分享短片
電腦資訊數碼產品手機交流交易廣場網站事務長篇小說體育運動時事經濟
上班一族博彩娛樂

中國老頭在香港淺水灣

[繁]藥師少女的獨語24

[繁]因為不是真正的夥

[繁/無修正]夢想成為

中國盛產這種小畜生

[繁/無修正]夢想成為
吹水聊天室網友交友區靈異鬼故事生活百科及冷知識IQ題猜迷語趣味笑話區性教育專區布袋戲討論
知識問與答當兵生活趣談海外生活活動中心投票中心
查看: 536|回復: 28

[聊天] 大家減肥都花多久時間瘦下來的阿[複製鏈接]

芋香奶茶123 該用戶已被刪除
發表於 2020-3-27 11:45 AM|顯示全部樓層
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
聽到有人短短幾個月就瘦幾公斤真的很羨慕....
為甚麼我一個月才減1公斤而已啊~~
減肥這條路有夠漫長的啦..
大家都花多久時間瘦下來的?
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
17484
積分
91 點
潛水值
150490 米
發表於 2020-3-27 11:56 AM|顯示全部樓層
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。
減肥本來就是慢慢來的,減太快反而身體可能會有問題

使用道具檢舉

帖子
3682
積分
0 點
潛水值
49240 米
發表於 2020-3-27 12:07 PM|顯示全部樓層
若瀏覽伊莉的時侯發生問題或不正常情況,請使用Internet Explorer(I.E)。
大概要撐過基礎體重 才會有效率的減肥 那到達 基礎體重要多久ㄋ 沒個人不一定 3個月 以上吧

使用道具檢舉

Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6

帖子
23785
積分
35312 點
潛水值
274143 米
發表於 2020-3-27 12:38 PM|顯示全部樓層
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
本帖最後由 goodbyemy 於 2020-3-27 12:38 PM 編輯

嗯…瘦下來是條艱遠的道路
不過大概一個月瘦二至三公斤是比較正常的,且不會瘦太快傷身
我吃故我在

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
388
積分
197 點
潛水值
5510 米
發表於 2020-3-27 01:24 PM|顯示全部樓層
重來就沒有瘦下來過,我的體重從來不回頭




分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
1427
積分
865 點
潛水值
20102 米
發表於 2020-3-27 01:34 PM|顯示全部樓層
如果你忘記伊莉的密碼,請在登入時按右邊出現的 '找回密碼'。輸入相關資料後送出,系統就會把密碼寄到你的E-Mail。
本帖最後由 s910230 於 2020-3-27 01:36 PM 編輯

個人控制飲食加上運動
花了一年的時間減去30公斤!!!
那段時間飲食真的好簡單好清淡阿
還有拼命的運動,早上加晚上各一個小時
不過認識老婆到結婚這兩年的時間.....胖了10公斤.........
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

使用道具檢舉

帖子
3305
積分
12 點
潛水值
42228 米
發表於 2020-3-27 01:53 PM|顯示全部樓層
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
去物流公司操一個禮拜又吃少馬上很快就瘦
只是你要撐得住XD
若新密碼無法使用,可能是數據未更新。請使用舊密碼看看。

使用道具檢舉

  專 家(12000/24000)

一恨機車黑煙,二恨改管炸街,三恨樓上腳賤!!

Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

帖子
13782
積分
13483 點
潛水值
161560 米
發表於 2020-3-27 03:17 PM|顯示全部樓層
減肥是條漫漫長路,我也是幾乎一個月一公斤而已
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。

使用道具檢舉

帖子
2919
積分
4 點
潛水值
53160 米
發表於 2020-3-27 03:49 PM|顯示全部樓層
如果發覺自己無法使用一些功能或出現問題,請按重新整理一次,並待所有網頁內容完全載入後5秒才進行操作。

使用道具檢舉

Rank: 1

帖子
246
積分
39 點
潛水值
3053 米
發表於 2020-3-27 04:56 PM|顯示全部樓層
我當兵前開始減脂 記得是
2.3個月 10公斤左右

我有
● 作息規律 (每天晚上10左右 之前睡 6點起床
● 規律運動 (1周至少3次 每天還會習慣晨跑
● 飲食控制 (熱量

其實 我覺得減肥不是減脂這麼簡單而已
你要做的不是只有運動 控制飲食 (即熱量 當然 營養也要注意唷) 而已
他也跟你作息 生活規律相關

不然你即使運動了 飲食控制了 但作息很亂
...
瀏覽完整內容,請先 註冊登入會員





使用道具檢舉

Rank: 2Rank: 2

帖子
8785
積分
970 點
潛水值
25579 米
發表於 2020-3-27 05:58 PM|顯示全部樓層
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
減肥本來就是要慢慢來才好,一次就減很多的那種,相對的復胖也很快

使用道具檢舉

帖子
3189
積分
1529 點
潛水值
44039 米
發表於 2020-3-27 06:19 PM|顯示全部樓層
回覆中加入附件並不會使你增加積分,請使用主題方式發佈附件。
減肥需花很多時間瘦下來 要有耐心
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com

使用道具檢舉

帖子
3399
積分
4 點
潛水值
23371 米
發表於 2020-3-27 06:28 PM|顯示全部樓層
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php

使用道具檢舉

  專 家(12000/24000)

青磷 —『追尋著屬於自己的幸運草,祈願著忘卻所有煩惱。』

Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

帖子
1007
積分
12081 點
潛水值
18470 米
發表於 2020-3-27 08:15 PM|顯示全部樓層
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
我反而是想胖都胖不起來,即使我也有一般人的食量,但就是吃不胖
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

使用道具檢舉

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

帖子
7363
積分
8652 點
潛水值
102085 米
發表於 2020-3-27 10:16 PM|顯示全部樓層
我幾十年了都瘦不下來
最近幾年運動很勤就是了
可是相對比較不忌口




使用道具檢舉

您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 註冊

Powered by Discuz!

© Comsenz Inc.

重要聲明:本討論區是以即時上載留言的方式運作,對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者發現有留言出現問題,請聯絡我們。有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言,同時亦有不刪除留言的權利。切勿上傳和撰寫 侵犯版權(未經授權)、粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。
回頂部