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[日記] 作夢都不敢夢見自己睡滿八小時過[複製鏈接]

  博 士 (Goal)

ლ(≧Д≦)っ✐☑『肉球空手貓流,貓肉蹼。肉球拳!』❡

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發表於 2020-3-25 11:58 PM|顯示全部樓層
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【日記主題】:作夢都不敢夢見自己睡滿八小時過
【發布日期】:2020年03月25日
【日記內容】:蛋白質減肥法遇到瓶頸了,三個禮拜花了6K+5.4K+3.2還3.6K,這還是沒下決心買飲水機光是營養品的部分,而且伙食一堆肉、蛋目前還是老媽幫出材料跟烹飪,我只提供橄欖油,我諮詢過我食用的營養品其實已經是最低限度了,上限我是完全不敢去想那身家要夠才敢想。
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  博 士 (Goal)

化石,老化石;在火海中夢著無數年前的森林...討伐異端

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發表於 2020-3-27 08:52 PM|顯示全部樓層
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可是化石知道的情報裡有提
睡眠充足是減肥很重要的一環
如果睡眠不足導致體重減輕通常是不健康隨時會反彈的爆瘦
盡量多睡點比較好啊

吾等以火焰革新這個世界
Vi suti hontindo ĥluzi Gi sovi daĉi de histo. Aero la ne no!

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