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[問題]有在打球的朋友覺得自己幾歲後開始走下坡呢?  關閉[複製鏈接]

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發表於 2020-2-28 07:01 AM|只看該作者
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感覺是開始之後,可能因為運動時間也變少了
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2020-2-28 09:00 AM|只看該作者
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持續一直都有在打的人過30歲之後會越來越明顯的退化,跳不起來,第一步變慢,跨距變短上籃都得要多運一下,歐洲步用不出來,拉竿更不用說會傷到腰,這時就得慢慢改變打法以靠背、投藍為主了
真相是要靠自己去發掘
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發表於 2020-2-28 09:27 AM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
體能走下坡大約是30之後慢慢的會有感覺
不過那時經驗變好可以cover住

等到35之後明顯的會有差距了@@

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發表於 2020-2-28 09:50 AM|只看該作者
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應該是入社會工作之後
體力和心情都不若以往
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發表於 2020-2-28 10:01 AM|只看該作者
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要看自己的運動量吧
如果很久沒有運動肌耐力都會下降
常常運動的
像郭董爬象山沒怎樣
小弟上次去爬就整個快死掉了




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發表於 2020-2-28 10:24 AM|只看該作者
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50歲我覺得,但至少還對籃球充滿熱情,打球的方式也會改變,像飛人卡特一樣。
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發表於 2020-2-28 11:45 AM|只看該作者
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單純就體能來說,
開始工作就開始走下坡了,
上班就被吸掉了大部分的精力,
根本很難維持打球的體力
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發表於 2020-2-28 12:07 PM|只看該作者
看保養 看體質
保持運動習慣30幾歲還是可以打的

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發表於 2020-2-28 02:24 PM|只看該作者
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30以後體力就慢慢變差了
真的只能打技術和準度
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發表於 2020-2-28 03:22 PM|只看該作者
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30歲就慢慢有感覺了,從切入打到變外線投射




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發表於 2020-2-28 05:17 PM|只看該作者
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只是運動的話,不是高強度比賽,其實應該都還好~

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發表於 2020-2-28 06:06 PM|只看該作者
35歲很容易受傷....身體越來越體力與激力下降....工作忙碌, 籃球力就直落...

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發表於 2020-2-28 06:24 PM|只看該作者
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個人覺得還是要"持續"....
才是重點!!!
不然,縱然還未40...
也早退化到啦啦隊了

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judy10200322 該用戶已被刪除
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發表於 2020-2-28 11:32 PM|只看該作者
差不多30歲左右
感覺體力開始變差

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翱遊飛翔 該用戶已被刪除
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發表於 2020-2-29 12:03 AM|只看該作者
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
本帖最後由 翱遊飛翔 於 2020-2-29 12:04 AM 編輯

打球已經25年有了
大概在35歲後開始感覺體能掉很多
當然也因為平常都在工作 沒有自我鍛鍊有關
所以並不能完全怪給年紀
畢竟 有在打球的都知道
還是有很多公園阿伯猛的咧!




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