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[聊天]現在習慣兩餐當一餐來吃 [複製鏈接]

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發表於 2021-3-6 08:31 PM|只看該作者
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常常放假日 就是 早午餐一起吃很正常啊 因為都在家耍廢
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發表於 2021-3-6 08:36 PM|只看該作者
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以前就學時期就有這種狀況了,
常常省下買早餐的前,然後營養午餐大吃一頓。
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發表於 2021-3-6 08:47 PM|只看該作者
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其實不見得對身體不好  多吃不能消化反而不好啊
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發表於 2021-3-6 09:00 PM|只看該作者
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不怎麼習慣
就算早上10點才吃早餐
還是會習慣中午吃晚餐
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發表於 2021-3-7 11:38 AM|只看該作者
會阿,減肥的時候會這樣
會去選擇某一餐不吃這樣才會瘦身




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發表於 2021-3-7 11:53 AM|只看該作者
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發表於 2021-3-7 12:06 PM|只看該作者
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三餐事很中要的
不要因為懶而不想出門呦
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發表於 2021-3-7 01:41 PM|只看該作者
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是可以 只要別餓過頭就行~!!

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發表於 2023-4-16 07:23 AM|只看該作者
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看時間決定如何進食,要吃大餐前也是先挨餓才會美味
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發表於 2023-4-16 07:33 AM|只看該作者
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其實現在人營養本來就過剩啊~~再也不用一日三餐呢~~如果活動量或工作非勞動者真的一日二餐或者一日一餐都是可以的~~不要有到點就要吃餐的感覺.




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發表於 2023-4-19 03:45 AM|只看該作者
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我也會這樣,也沒太在意這點。
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發表於 2023-4-19 07:03 AM|只看該作者
身體已經習慣要吃三餐
只吃兩餐真的對身體不好

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發表於 2023-4-19 07:33 AM|只看該作者
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太晚起我應該就是吃早午,省錢家減肥

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發表於 2023-4-19 10:33 AM|只看該作者
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還是規律一點三餐要固定!不然這樣對胃腸是不好的
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發表於 2023-4-19 04:05 PM|只看該作者
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