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[聊天]這兩年很流行健身運動? [複製鏈接]

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發表於 2019-9-14 01:31 AM|只看該作者
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最近剛好有去健身房辦卡運動,感覺健身房的好處就是下雨的時候,還是有地方可以運動,而且還有冷氣,感覺還不錯,不過我是辦每分鐘的計算方式,所以比較不能偷懶,要一直運動比較不會虧錢...
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發表於 2019-9-14 01:42 AM|只看該作者
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健康就是美
所以多做運動是好事
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發表於 2019-9-14 01:44 AM|只看該作者
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健身房是不錯的選擇 有多樣的設備
我也是會員之一
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發表於 2019-9-14 01:52 AM|只看該作者
本帖最後由 homlin007 於 2019-9-14 01:53 AM 編輯

也不一定是要去健身房,像現在有的還會揪團夜跑夜騎夜游的也很多

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發表於 2019-9-14 01:56 AM|只看該作者
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因為館長影響力還有健身房當夜店玩法當然流行




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發表於 2019-9-14 05:21 AM|只看該作者
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上了年紀
體態刁碩真的很困難
要靠持續的運動才行
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發表於 2019-9-14 06:32 AM|只看該作者
表示大家更注重自己的身體健康
鍛練肌肉的好處在醫學界一直得到證實
只是以往台灣的運動風氣不佳
運動觀念也不好
鍛練肌肉的好處
在網路上可以查得許多的佐證
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健身是假的,說真的,還不是為了找妹子




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發表於 2019-9-14 07:23 AM|只看該作者
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運動從來沒有退潮過吧?一直以來都是一種流行。
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發表於 2019-9-14 07:58 AM|只看該作者
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我都先慢走在快走
太胖跑不動!!!!!!!!!!!
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發表於 2019-9-14 08:14 AM|只看該作者
健身好啊

只有健身才能夠有效率的減重

也才能讓身材維持
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發表於 2019-9-14 08:23 AM|只看該作者
重訓跟體訓交叉
比較不會無聊
必不必要 看個人
也可以請教練





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