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[聊天] 你們下班還會去運動嗎?  關閉[複製鏈接]

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發表於 2019-9-4 02:22 PM|顯示全部樓層
上了一整晚的班  真的沒空再去運動了   除非是那種做8小時的
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發表於 2019-9-4 06:52 PM|顯示全部樓層
只要別太晚我都會去運動中心運動個一小時左右

身體是自己的,真的要對自己的健康有所警惕....
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發表於 2019-9-4 07:06 PM|顯示全部樓層
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運動很好啊,工作壓力太大,動動身體可以削減許多,對身體不錯

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回家裡躺平準備洗澡吃飯
外面天氣太熱了
等涼一點在運動

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發表於 2019-9-4 07:53 PM|顯示全部樓層
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完全不會
上般都累死了
哪來閒工夫運動





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發表於 2019-9-4 08:25 PM|顯示全部樓層
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現在真的太累了,想運動都沒那個心力...

但我身材到是沒有走樣
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每周固定四小時,有時更多

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發表於 2019-9-4 08:55 PM|顯示全部樓層
為了健康一定要運動,這道理大家都懂
但是很多人無法做到
我就是其中之一
明知道該運動,但是下班後就懶懶的,一點都不想動

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發表於 2019-9-4 09:06 PM|顯示全部樓層
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買台跑步機在家運動
外加個電視,+冷氣+空氣清淨機
會比較有動力跑跑走走
看電視之餘也做好運動

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發表於 2019-9-4 09:07 PM|顯示全部樓層
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累了還是會休息 過幾天再去運動~




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理論上來說
一般下了班的上班族
大多是不可能去運動的我是其中之一
但還是有少部份的人會去運動
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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會阿,不過會懶惰,畢竟台灣回家後的誘惑實在太多了
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以前不會,容易給自己早借口不運動,但上了年紀才知到身體健康的重要,所以現在下班多會強迫自己去跑步
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周末吧,比較多時間,不要碰到下雨的話
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如果準時下班,就會出門運動半小時。




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