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[聊天]有吃早餐的習慣嗎 ?  關閉[複製鏈接]

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樓主
發表於 2019-5-31 10:38 AM|只看該作者|倒序瀏覽
以前都是聽到 一天最重要的是早餐

但現在很多理論被推翻

如果一天只吃中餐 晚餐  也是瘦身的好辦法

(雖然早餐很好吃)

但各有利弊,選擇吃還是不吃呢
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頭香
發表於 2019-5-31 10:41 AM|只看該作者
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爽就好
我大部分都不吃早餐 不吃早餐才嘻哈
偶爾奢侈會吃
不管吃還是不吃,都取決於個人
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發表於 2019-5-31 10:55 AM|只看該作者
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
我會吃,
基本上不管外面怎樣說,
說實在要上班,早餐不吃只會讓自己那天的精力真的很不足,
要減肥晚餐少澱粉就好,很容易就瘦下來不復胖。

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  專 家(12000/24000)

一恨機車黑煙,二恨改管炸街,三恨樓上腳賤!!

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發表於 2019-5-31 11:20 AM|只看該作者
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有,有上班一定都會吃,但是放假睡晚了就不吃了。
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發表於 2019-5-31 11:31 AM|只看該作者

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發表於 2019-5-31 11:40 AM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
一定要吃的啦...常保身體健康
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發表於 2019-5-31 11:41 AM|只看該作者
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k170j34xy 該用戶已被刪除
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發表於 2019-5-31 12:05 PM|只看該作者
若有安裝色情守門員,可用無界、自由門等軟件瀏覽伊莉。或使用以下網址瀏覽伊莉: http://www.eyny.com:81/index.php
一定會吃 因為午餐時間都在工作沒時間吃...

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發表於 2019-5-31 12:22 PM|只看該作者
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早餐好重要的
要吃
至於減肥喔
如果可以晚餐不吃
瘦起來的速度很快喔
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發表於 2019-5-31 12:26 PM|只看該作者
每天都有吃早餐的習慣, 有時是吃西式早餐, 有時是改中式粥, 不吃早餐不行




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發表於 2019-5-31 12:29 PM|只看該作者
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發表於 2019-5-31 12:31 PM|只看該作者
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當然吃啊
有吃才有力氣工作

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發表於 2019-5-31 03:21 PM|只看該作者
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肚子餓就會吃早餐
有時消夜吃太飽就不吃了

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發表於 2019-5-31 03:56 PM|只看該作者
有吃早餐的習慣,但也有吃宵夜的習慣。

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發表於 2019-5-31 04:17 PM|只看該作者
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疑?早餐不是一天中最重要的嗎?
所以我被誤導了那麼多年嗎?
每天早上就算不餓,還是硬逼著自己多少吃一些東西,
這麼多研究報導,到底哪些才是正確的阿?
之前好像也看過一個劉醫生的報導,
為了對抗三高,一天只吃一餐,
從 105 公斤瘦到剩 72 公斤,
後來也不用吃藥去控制三高。





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